Комнатные растения не только украшают интерьер помещения, но и помогают людям, живущим в нем, в некоторых жизненных ситуациях. К таким сильным оберегам относится и цветок антуриум. Приметы и суеверия о нем, а также особенности ухода за этим растением рассмотрим в данной статье.

Описание растения

Это растение сразу привлекает к себе внимание, его невозможно забыть, поскольку выглядит оно экстравагантно.

Многие покупают такой вазон в качестве украшения для дома, в большинстве случаев благодаря интересному и яркому внешнему виду антуриума.

Приметы и суеверия про это растение большей частью как раз и связаны с его визуальной индивидуальностью.

Соцветие антуриума - початок, окруженный плотным ярким покрывалом. Цветовая гамма юбки самая разнообразная - от белых до темно-фиолетовых тонов, очень часто встречаются двухцветные виды и окрашенные путем перехода одного цвета в другой. Но самый распространенный окрас покрывала цветка - красный, желтый или оранжевый.

С весны и до конца лета на антуриуме один за другим появляются цветы, сохраняющие свою красоту и аромат около месяца, а то и больше. Кстати говоря, их аромат очень приятный и ненавязчивый.

Другие названия растения

Родиной антуриума считаются леса Центральной и Южной Америки, именно там впервые ученые наткнулись на необычный цветок.

Многие растения получили свои названия благодаря внешним особенностям и свойствам. Так произошло и с этим прекрасным растением.

В переводе на русский из греческого «антуриум» (фото которого представлены в данной статье) означает «цветок-хвост».

А такая разновидность этого растения, как антуриум Шерцера, у которого початок изгибается, принес еще одно прозвище - «Фламинго». Ведь соцветие так напоминает изящную шейку этой птицы.

Также антуриум в народе называют «мужским счастьем».

Поверье про растение

Как известно, антуриум имеет еще парочку народных названий, таких как «мужское счастье», к примеру. Согласно поверью, этот цветок оберегает мир в молодой семье, приносит удачу молодоженам.

Во многих странах Латинской Америки принято дарить его в качестве свадебного подарка, который будет напоминать супругу, что он является защитником своей семьи. Также антуриум наделяет своих владельцев жизненными силами.

Огромное количество растений влияют на атмосферу жилища, имеют множество примет и суеверий. Антуриум относится к таким. Он просто окутан мистическими историями.

Некоторые эксперты утверждают, что для мужского пола больше подойдет голубой цветок антуриума. Приметы и суеверия твердят обратное - окрас цветка не имеет значение, главное - физическое состояние и внешнее здоровье растения. Так что можно спокойно приобретать красный, белый и даже розовый цветок.

Наибольшую магическую силу антуриум имеет во время своего цветения.

Домашние представители таких растений цветут нечасто. Зацвел антуриум - примета хорошая, это знак судьбы - у главы семьи, а часто и у всех домочадцев наступает белая полоса.

Также намного больше пользы принесет цветок кем-то подаренный, нежели купленный самим мужчиной.

Рекомендуют иметь его у себя дома парам, обладающим вспыльчивым нравом и излишней эмоциональностью. Антуриум способен вбирать в себя негатив, который витает в воздухе помещения, тем самым принося в дом гармонию и счастье.

Кому дарить?

Антуриум — прекрасный подарок не только представителю сильной половины человечества, но и девушке и даже родителям.

Эти цветы дарят радость и хорошее настроение всем домочадцам.

Особенно положительно антуриум влияет на мужскую силу и потенцию.

Антуриум для прекрасной половины. Приметы

Для женщин антуриум также несет некую информацию и помощь. Действие цветка направлено на сглаживание углов и устранение конфликтных ситуаций.

Рекомендуется дарить этот цветок девушке, которая хочет выйти замуж. Если она расположит вазон в своей спальне рядом с кроватью, то он приманит к ней жениха. И, кстати говоря, будущий супруг будет очень достойным человеком.

В случае, если действие антуриума уже сработало, то девушке, которая вышла замуж или начала жить с молодым человеком, нужно обзавестись еще одним цветком, выступающим союзником антуриума - спатифиллумом. Еще это растение называют «женским счастьем», и действие его заключается в дополнении и усилении магии антуриума. Фото этих растений представлены ниже.

Помощь при финансовых трудностях

Большое количество магов и экстрасенсов утверждают о том, что цветок «мужское счастье» не только помогает в физическом здоровье мужчине и направляет на мудрый путь женщину, он также привлекает денежные потоки в дом. Раскраска растения не влияет на приметы. Антуриум розовый так же прекрасно действует, как и голубой или красный.

Если в семье наблюдается постоянный дефицит денежных средств, то один из способов обогатиться - это обзавестись парой горшочков антуриума. Цвет вазона не играет особой роли. Более важно то, как за цветком будут ухаживать. По мере роста комнатного красавца пополняется кошелек его владельца.

Можно ли держать дома антуриум?

Растение относится к семейству Ароидных, и также, как и все представители, содержит в своем составе оксалат кальция, способный вызывать раздражение слизистой глаз, рта и кожных покровов. У некоторых людей может возникать аллергия на пыльцу.

Именно поэтому с особой осторожностью нужно выбирать место расположения вазона в доме, где живут маленькие дети и животные.

Антуриум очищает домашний воздух от вредных веществ, таких как ксилол и толуол. Кроме этого, растению необходима высокая влажность, которая приносит пользу и всем обитателям помещения.

Основные правила ухода

Только здоровое растение может приносить пользу и наделять своих владельцев положительной энергетикой. Так что нужно знать несколько обязательных правил, которые помогут сохранять цветок в хорошем состоянии.

Освещение обязательно следует поддерживать яркое, но рассеянное. Нельзя допускать попадания прямых солнечных лучей.

Самая комфортная температура воздуха помещения для растения составляет 15-18 градусов зимой и около 20 градусов в летнее время.

Летом антуриум необходимо прятать в тень, а в зимние холода выставлять на солнечную сторону помещения.

Оптимальный размер горшка - средний, слишком просторный ведет к тому, что растение только активно выбрасывает листья, но не цветет. Слишком маленькая емкость ведет к гибели антуриума.

Грунт лучше выбирать легкий, слабокислый и рыхлый, подходит почва для орхидей, будет уместна смесь из песка, листовой земли и торфа.

Полив осуществлять надо небольшим количеством воды, понемногу ее добавлять, как только высохнет земля в вазоне.

Этот цветок очень любит, когда его листья систематически опрыскивают. Во время этой процедуры важно не допускать попадания воды на цветы. От этого они портятся.

Влажность воздуха в помещении, где находится антуриум, желательно увеличить. Это можно сделать при помощи увлажнителя воздуха, либо же просто поставить емкость с водой недалеко от горшка с растением.

И, конечно же, следует не забывать подкармливать цветок, это лучше совершать дважды в месяц, в период с марта по сентябрь. Удобряют почву минеральными или органическими смесями.

Многие знают, что цветок «мужское счастье» имеет подругу - «женское счастье».

Внешне эти растения чем-то схожи, но "женское счастье", в отличие от антуриума, выглядит намного нежнее, цветет только белыми цветами.

Растения гармонично смотрятся вместе и дополняют магическое действие друг друга. Рекомендовано мужчине поливать и ухаживать за антуриумом -"мужским счастьем" (приметы о котором рассматриваются в статье), а женщине поддерживать рост и развитие "женского счастья".

По мере правильного ухода за растениями отношения в паре будут крепнуть, хозяева цветков приобретут материальное и духовное богатство.

Все вышеперечисленные тонкости и нюансы действенны лишь при правильном расположении этих вазонов.

Требования растений к влажности грунта разные, и по этой причине не рекомендовано размещать их в одной емкости.

Самый лучший вариант - это посадить их в отдельные горшки, но поставить рядышком.

Антуриум, приметы и суеверия касательно которого были освещены в данной статье, - довольно капризное растение, требующее постоянного внимания к себе и правильного ухода на протяжении всего года.

Основное правило по уходу за растением «мужское счастье» гласит: во всем должна быть мера. Это касается правильного полива и оптимальной температуры помещения, освещения.

Главным врагом цветка «мужское счастье» (приметы о котором рассматриваем в данной статье) является сквозняк. Настоятельно не рекомендуется ставить этот вазон на подоконник проблемного окна или недалеко от кондиционеров.

Эзотерики выделяют одну главную примету - «мужской цветок» (антуриум) будет вянуть и плохо себя чувствовать, несмотря на прекрасный уход, если у хозяина растения отвратительный характер.

Гигиена в походе, путешествии. Как чистить зубы, мыться, помыть руки, ухаживать за ногами? Чистка, уход, мытье. Походный душ. Гигиенические процедуры.

Как организовать гигиенические процедуры в походе? Простые советы (10+)

Гигиена и здоровье в туристическом походе

Очень часто в походе отсутствуют некоторые, привычные нам «удобства». Обычно, в их число принято относить мытье горячей водой с мылом, бритье, стрижку волос, стирку белья и т.д. Но, так или иначе, если Вы все же решились совершить поход, то следует в обязательном порядке соблюдать некоторые правила личной гигиены.

• Когда Вы идете в поход, необходимо коротко подстричься, если есть усы, то сбрить их, а также постараться намного короче, но не перебарщивая, отстричь ногти на руках и ногах. Постоянно следует заботиться о чистоте и сухости как нижнего белья, так и носков (портянок). По-минимуму каждый день во время привала или ночлега следует вытряхнуть белье, обувь, одежду, а также просушивать их и проветривать. Руки следует мыть любой водой с мылом, а также протирать их специальными дезинфицирующими средствами, в число которых входит крем после бритья, марганцовка, бензин, спирт и т. д. А вот если погода хорошая, то стоит купаться, причем в обязательном порядке, в естественных водоемах с чистой водой, а также организовывать обмывание конечностей нагретой водой, как и стирку белья.
• Следует избегать любых потертостей ног, которые зачастую возникают от неправильно выбранной обуви, долгого хождения в мокрых ботинках, от неумения правильно заматывать портянки, а также из-за того, что на ногах слишком грязные/большие ногти. Обувь должна быть всегда разношенной и сухой, без каких-либо неровностей или складок внутри. Наилучшим вариантом будут выступать кроссовки или специальные трекинговые ботинки , нежели сапоги. Что понимается под хорошей обувью? Крепкие с хорошей шнуровкой ботинки, желательно без липучек, и защищающие голень.

Уход за ногами и плечами

Необходимо каждый день ухаживать за кожей и пальцами ног. А если вдруг ступни все же оказались стертыми, то необходимо сделать следующее. Первоначально протереть спиртовой салфеткой или ваткой со спиртом место дислокации, потом аккуратно проткнуть кожаные пузырьки (желательно продезинфицированной иглой), затем аккуратно и только чистыми руками выдавить из него жидкость (только не сорвите кожу!), после этого пораженное место следует смазать специальной мазью. Затем можно или забинтовать, или же заклеить лейкопластырем поврежденную поверхность. Если вдруг течет кровь, то лучше всего обработать эту поверхность борной кислотой, марганцовкой или спиртом (можно тройным одеколоном, но чуть разбавленным водой).

Кстати, постоянно наблюдайте и за своими плечами, помните, что если у Вас неудобный рюкзак, то лучше всего его лямки обработать специальной дополнительной тканью для того, чтобы они не впивались Вам в кожу. На каждом привале проверяйте состояние плеч.

Походный душ

Каждый день в походе Вы проводите в напряжении, Ваше тело потеет, поэтому необходимо, желательно ежедневно, проводить обтирание своего тела водой с мылом (если есть возможность купаться в речках, озерах или других водоемах). Если же это невозможно, то следует хотя бы содержать руки чистыми, чистить периодически ногти, обтирать специальной губкой лицо и подмышки.

Устроить себе полноценный душ с использованием небольшого количества воды можно с помощью бытового распылителя с нагнетанием воздуха. Такие применяются для опрыскивания деревьев. Они бывают совсем небольшого размера и веса. В него заливается вода, встроенным насосом накачивается воздух. После этого регулировочным краном можно регулировать интенсивность брызг или совсем их отключить. Таким распылителем очень удобно мыть руки и ноги, да и все тело. Сначала заполним и накачаем его. Потом включим брызганье, смочим кожу водой, отключим брызганье. Нанесем жидкое мыло или шампунь, вспеним. Опять включим брызганье и смоем пену.

Уход за одеждой

Старайтесь, по возможности, содержать чистой и сухой Вашу одежду, а в особенности носки и нижнее белье. А вот если стирка не предвидится еще долго, то ежедневно вытряхивайте одежду, проветривайте ее и сушите (лучше всего на наиболее ветреном месте, но следите, чтобы вещи Ваши не улетели далеко, а порой и безвозвратно).

Чистка зубов

Довольно простым гигиеническим правилом выступает чистка зубов. Ведь вода практически всегда имеется под рукой, поэтому желательно ежедневно заботиться о них. Сейчас зубная паста не занимает довольно много места. Кстати, если все же Вы забыли эти предметы, то можно взять зубную пасту у Ваших товарищей и просто чистым пальцем с нанесенным на него зубной пастой протереть Ваши зубы, что, между прочим, это еще дополнительно и помассирует Ваши десны. Рекомендуется после каждого приема пищи полоскать рот чистой питьевой водой. Для полоскания рта и чистки зубов подойдет любая кипяченая вода. Можно использовать и сырую, добавив туда марганцовку до светло-розового оттенка. Полоскать рот сырой водой без обработки не следует .

Продукты и питьевая вода

Постарайтесь не есть сомнительного качества продукты, не принимайте пищу грязными руками, не грызите ногти, а также не пейте грязную воду (или первоначально хотя бы отфильтруйте и дезинфицируйте ее, если нет другого варианта). В продаже сейчас есть средства быстрой дезинфекции воды (такие шипучие таблетки). Пищевое отравление довольно опасно вдали от цивилизации, поэтому следует позаботиться о необходимых медикаментах. Для профилактики можно раз в несколько день принимать активированный уголь (1 таблетка на 10 килограмм человека).

Обеспечьте запас воды, пригодной для питья. Обезвоживание опасно, в состоянии обезвоживания четкость сознания снижается, становятся вероятными ошибочные шаги, например, решение, выпить воды из озера. Как только Вы выпили воды, сразу убедитесь, что у Вас есть еще для следующего раза. Если нет, то немедленно подготовьте, а потом занимайтесь всем остальным

Помните, что Ваше здоровье - в Ваших руках. Понятно, что каждый хочет в походе слиться с природой и почувствовать себя ее частью. Но вспомните, что наши предки постоянно жили в подобных условиях, именно поэтому у них выработались определенные иммунитеты. Поэтому не переживайте, если через 1-3 дня Вы начнете себя плохо чувствовать, возможно это просто происходит акклиматизация. Грамотный руководитель обычно в период наибольшей вероятности возникновения у группы так называемого «акклиматизационного дня» делает дневку, когда лагерь отдыхает, и может привыкнуть к новым ощущениям. Самое главное - не забывайте о правильной гигиене! Следите за собой и отдыхайте с удовольствием!

К сожалению в статьях периодически встречаются ошибки, они исправляются, статьи дополняются, развиваются, готовятся новые.

Мыть голову в условиях похода это блажь и не нужные хлопоты. По крайней мере так считают 99,9% мужчин. Зато для большинства женщин мытье головы - задача первостепенной важности, уступает которой, разве что интимная гигиена. Рассматривать вопрос "зачем?" я не буду, потому что он лежит за рамками логики и уводит в дебри психологии. Рассмотрим вопрос "как?".

Помыть голову в воде в походе - самый простой и в то же время самый хлопотный способ. Если это лето и средняя полоса России или иные тёплые регионы, мытьё головы - не проблема: окунул голову, намылил, смыл. Другое дело если поход проходит на Чукотке или в горах, где температура воды и воздуха, мягко говоря, не располагают к водным процедурам. Есть вариант греть воду в котелках или кастрюльках, но как я сказал, дело это хлопотное: нужно найти и принести дрова, потратить время на кипячение, да к тому же в котелках может быть еда или чай. Женщины мучаются, ждут долгожданной днёвки, когда будет достаточно времени, чтобы организовать помывочный день.

Но оказывается есть более простой вариант. Для меня "оказывается", потому что узнал о нём только прошлым летом. Сухое мытье головы при помощи специальных шапочек. Продукция предназначена не для походников, а для маломобильных граждан, но и в походных условиях применение им найдётся. Инструкция простейшая: открыл упаковку, надел шапку, помассировал голову минуты 2-3 и готово. Упаковка герметичная, не боится влаги, прочна на разрыв. Весит граммов 300 и в этом же диапазоне стоит.

Этим летом провёл над собой эксперимент. Помыл голову. Стал ли я счастливее? Пожалуй нет, баловство это всё. Не понять мне женских радостей.

Когда мне впервые предложили пойти в поход на две недели, первой мыслью было: «А где я буду там мыться?». Меня не смущали походные трудности: ранний подъём, долгие переходы, тяжёлый рюкзак, - я о них и не подозревала, вопросы гигиены меня интересовали больше всего. Решала я их не за один поход, постепенно выявляя способы чувствовать себя нормальным человеком - через боль, ошибки и договоры с собой. Какие же правила гигиены нужно соблюдать в походе - читаем дальше.

1. Как мыться в водоёмах

Водоёмы, которые встретятся вам в горах - реки, ручьи и озёра - имеют одну особенность: температура воды в них стремится к нулю. Максимум, что вы успеете сделать в такой воде - окунутся и выскочить, громко ругаясь и растирая окоченевшие ноги. Вам когда-нибудь сводило голову? Сведёт, если вы окунётесь туда с головой. В принципе, такая помывка бодрит и освежает после длинного ходового дня, многие окунаются с невозмутимым видом (моржи, наверное), но я решила, что этот способ слишком экстремален для моего неподготовленного организма.

Бодрит, освежает.

Сложно решиться, мокрые волосы, можно заболеть.

Необязательно полностью окунаться, можно взять глубокую миску и мыться частями, обливаясь из неё. Способ подходит для мелких водоёмов.

2. Как мыться в котле

Изобретательность - наше всё. Дождавшись, пока дежурные отмоют котёл от подгоревшей гречки, я вскипятила в нём воды и отправилась к ручью. Разбавляя кипяток холодной водой во втором котле и поливаясь из глубокой миски, мне удалось помыть голову и тело. Какой кайф! Мне хватило полкотла кипятка. Правда, спать я легла уже заполночь.

Тепло. Способ подходит для днёвок, где можно высушить голову до отхода ко сну.

Долго. Шампунь плохо вымывается в мягкой воде. Подходит только для походов с кострами.

Лучше взять с собой ассистента, который будет лить на вас воду.

3. Как мыться в палатке

Переход был такой долгий, что сил не было даже выйти к ужину, не то что вскипятить котёл и помыться. На помощь пришли влажные салфетки. Обтерев стратегически важные части тела, я со спокойной душой выключилась до утра.

Минимум суеты, можно не выходить из палатки.

Нет ощущения, что помылась, невозможно помыть голову.

Лучше взять несколько пачек поменьше, чем одну большую.

4. Как помыться по-человечески

На многих маршрутах есть возможность помыться в нормальных условиях. Это может быть походная или стационарная баня, душ, горячие источники.

Относительно нормальные условия.

Количество горячей воды ограничено.

Мойтесь коллективно, чтобы сэкономить горячую воду: пока один намыливается, другой смывает мыло.

Лайфхаки, которые упростят вам жизнь

Девушки с длинными волосами - заплетайте косички . В походе волосы грязнятся медленнее, так что опрятный вид на несколько дней вам обеспечен.

Мини-баночки и тюбики. Перед походом подумайте, что вы хотите взять с собой и перелейте это в маленькие ёмкости, которые продаются в косметических магазинах и гипермаркетах. По возможности, жидкости замените на твёрдые вещества, вместо геля для душа и шампуня - твёрдый шампунь (продаётся в Lush). Маленькие шампуни из гостиниц, пробники и порционные шампуни - тоже наш вариант. И никакого стекла!

Откажитесь от лишнего. Кондиционер, мицеллярная вода, пенка для умывания, скраб для лица и для тела, ополаскиватель для рта - пусть армия красоты, заполнившая полочки в ванной, дождётся вашего возвращения домой. Уложитесь в одну косметичку! 2 недели можно обойтись и без любимых средств по уходу, а вот нести всё это в рюкзаке - тяжело.

Купите себе тревел-косметичку с множеством кармашков разной величины, куда можно разложить все средства гигиены.

Однодневные линзы. Это идеальное решение для похода. Не надо нести с собой раствор для линз, контейнер, в который набивается лесной мусор. Можно снять их прямо лёжа в спальнике, не страшно, если линза выпадет и потеряется.

Перед походом сделайте эпиляцию , маникюр и педикюр «шеллак». Всё, на две недели у вас минус 3 проблемы.

Список необходимых средств личной гигиены

Складная зубная щётка и маленькая паста. Это может быть специальный маленький тюбик или паста «на исходе». Договоритесь взять тюбик на двоих с другом/подругой. Лайфхак: после пасты фирмы «R.O.C.S.» не надо полоскать рот, поэтому ей можно почистить зубы, сидя в спальнике.

Мыло. Возьмите универсальное детское мыло. Им можно помыть руки, постирать и помыться. Оно не вредит окружающей среде и не прольётся вам в рюкзак. Целое мыло вы никогда не израсходуете за поход, потому берите либо половинку, либо обмылок.

Гигиеническая помада, жирный крем. Непрерывное пребывание на свежем воздухе отразится на вашем лице и руках. Солнце и ветер будут беспощадно сушить и обветривать кожу. Поэтому в арсенале необходимо иметь эти средства.

Крем от загара. Даже если вы в суровой северной стране и в походе не было ни одного солнечного дня, вы можете обгореть. На высоте выше 700 м над уровнем моря солнечное излучение может негативно повлиять на кожу даже через облака. Поэтому возьмите крем от загара SPF 30-50 в небольшой баночке, гигиеничка из предыдущего пункта тоже должна быть с защитой от солнца.

Туалетная бумага. Это одна из самых универсальных вещей в походе. Кроме своего прямого назначения, она может служить в качестве бумажных платочков для носа, ей можно протирать посуду после жирного супа, её можно затолкать в сырые ботинки - она заберёт часть влаги в себя. Ваша единственная задача - хранить её в сухом виде, иначе она станет бесполезной.

Прокладки и тампоны. В походе критические дни могут наступить раньше или позже срока, из-за смены климатического и часового поясов, из-за физических нагрузок, стресса и холода. Поэтому, девушки, будьте к этому готовы. Помимо гигиенических средств, не забудьте взять обезболивающие, если вы ими пользуетесь, а если не взяли - не стесняйтесь попросить их в групповой аптечке. И это нормально, если в первый день вы попросите инструктора разгрузить ваш рюкзак - хотя бы от части общественного снаряжения.

Влажные салфетки и дезодорант. Дезодорант возьмите маленький, твёрдый, в пластиковой упаковке.

Одноразовый бритвенный станок.

Полотенце. В спортивных магазинах продаются полотенца из микрофибры - лёгкой ткани, которая хорошо впитывает и быстро сохнет.

Ватные палочки и диски. Не надо брать всю упаковку, достаточно нескольких штучек.

Стирка

Банный день в походе обычно сочетается со стиркой. Мероприятие это трудозатратное, но иногда просто необходимое. Например, когда закончилось всё чистое бельё и носки. Для постирушек вам нужен ручей или горная река - не стирайте в горных озёрах без проточной воды - это навредит экологии. Итак, нашли текущую воду, ушли немного вниз по течению, чтобы дежурные не набрали ненароком вашей мыльной водички, и стираете. Для стирки подойдёт детское или хозяйственное мыло, продаётся даже специальное мыло-пятновыводитель для стирки. Большие вещи (штаны, кофты) в походе лучше вообще не стирать - скорее всего, они не успеют просохнуть.

Лайфхак . Высушить носки или трусы можно, если положить их перед сном себе на живот. Не смейтесь, этот способ проверен не одним походом. Чистые тёплые носки с утра - что может быть приятнее?

Туалет

В походе самый шикарный вид открывается из туалета! Потому что если нет оборудованного туалета, вы просто уходите в укромное место и дальше по сценарию.

Прихватите с собой коврик - он создаст атмосферу уединения и отгородит вас от окружающего мира в такой беспомощный момент. Если в лесу много комаров - спасёт и от них.

Мойте руки после похода в туалет! Многие почему-то пренебрегают этим правилом, мол, походные условия, в лесу каждая былинка - витаминка. Поверьте, не каждая, некоторые могут вызвать кишечную инфекцию.

Прикрывайте землёй, мхом или камнем всё, что оставляете. Это эстетично и цивилизованно.

Экология

Думая о своей чистоте, не забывайте о чистоте окружающей природы! Не оставляйте в лесу или в горах то, что не сможет разложиться за сезон. К этому относятся гигиенические прокладки, влажные салфетки, ватные палочки, детские памперсы, упаковка от одноразовых шампуней и контактных линз, лейкопластыри, батарейки. Туалетная бумага, ватные диски и тампоны оставить можно, но не на виду.

Не вываливайте остатки еды в ледниковые озёра. Из-за низкой температуры и из-за того, что там могут и не водиться рыбы, пища будет долго разлагаться, «радуя» своим видом других туристов.

Помните, что после нас должны остаться только следы на песке.

Насекомые

Клещи. Ежедневно осматривайте своё тело на наличие клещей. Клещи являются переносчиками опасных заболеваний: энцефалит, боррелиоз. Чаще всего они присасываются в местах с нежной кожей: подмышки, пах, зона вокруг ушей, кожа головы. При обнаружении клеща, если нет навыков самостоятельного извлечения, обратитесь к инструктору или походному врачу. Не выбрасывайте клеща, привезите его в цивилизацию и сдайте в больницу на исследование.

Комары, мошки, гнус. Возьмите с собой репеллент и мазь от зуда «Фенистил». В регионах с обилием гнуса и мошек помогут шляпы-накомарники с мелкой сеткой.

Осы, пчёлы, шершни. Если у вас аллергия на укусы этих насекомых, возьмите с собой антигистаминные препараты. Они есть и в общественной аптечке, если аллергия возникла неожиданно.

Настоящее удовольствие от похода вы получите, если будете хорошо себя чувствовать. Хорошее самочувствие нам обеспечено, когда нет проблем со здоровьем. А здоровье и гигиена всегда идут рука об руку, особенно в походных условиях. Так что всегда мойте руки перед едой, стирайте носки и наслаждайтесь природой!

«Гигиена - враг туриста!» Слышали такую поговорку?

Но и все таки: «Чистота - залог здоровья».

Отправляясь в поход - первое о чем задумывается турист - о гигиене, которую придется хоть как-то соблюдать в походных условиях. Ведь, с утра до ночи придется переть с тяжелым рюкзаком за плечами, а к вечеру захочется чистым лечь в спальник. Главное, чтобы от всей этой ходьбы - к вечеру не пропало желание поддержать себя в чистоте.

Летом - это совсем не сложно.

На каждой стоянке есть хоть какая-то вода. Либо это ручей, либо река, либо еще что-то. Обмыться после тяжелого ходового дня будет несложно.

Самый удобный вариант - влажные салфетки. В современном мире - это незаменимая вещь. Но например в зимнем походе в Карпаты с ними проблематично. Замерзают. И для того, чтобы хоть как-то лицо протереть - приходится отогревать в кармане.

Очень удобная штука - лосьон для лица (это касается девушек в первую очередь). Незаменимая вещь. Поможет поддержать кожу лица в чистоте и в тонусе.

Для летних походов необходим крем от загара. Если вы боитесь сгореть, либо бережете свою кожу от преждевременной старости, то им нужно обязательно пользоваться.

Мыла в походе достаточно. Ежели вы планируете мыться не только им, то лучше всего, как альтернативу, взять шампунь. Он подойдет, как для мытья, так и для стирки вещей. Но не нужно брать огромную бутылку, так как это скажется на весе рюкзака. Достаточно небольшого количества сей жидкости, чтобы обеспечить комфортное существование в походе.

Остальные личные принадлежности для гигиены - уже по усмотрению.

При желании - в походе тоже можно быть не только чистым, но и выглядеть красиво. Этот зависит только от самого человека.