Как носить большую обувь. Что делать, если обувь большая

Покупать новые туфли - к приятным переменам в жизни.

Искать туфли - к беспорядку в доме и в делах, надевать - к благополучию.

Тесные туфли - к неискренности окружающих или к их насмешкам над дорогим для вас человеком.

Если снятся туфли со шнурками, но шнурки развязаны, - вам грозят ссоры и потери.

Грязные или рваные туфли предостерегают от занятий критиканством: наживете себе много врагов.

Если во сне вы в черных туфлях, - наяву вам предстоит участвовать в важном событии, а если туфли украли, но вы остались в носках, чулках или колготках, - что-то утратите, но в то же время и что-то выиграете.

Женские туфли символизируют любовные отношения.

Красные - страсть.

Новые - сюрприз.

Старые, сломанные - недостаток мужского внимания.

Сбросить туфли - разорвать отношения.

Потерять - расстаться с любимым.

Если мужчине снится, что он дарит туфли любимой женщине, сон обещает семейное счастье.

Если девушка во сне любуется туфельками на ногах, наяву она не должна быть слишком доверчивой и простодушной с новыми знакомыми мужчинами: они могут причинить ей зло.

Подпишись на канал Сонник!

Как мы покупаем обувь? Как мы выбираем обувь?

Ну, с женщинами всё ясно. Они идут покупать балеринки, а уходят с сапогами. Или наоборот, идут за сапогами, а покупают лодочки в красный горошек к своему шарфику....

Если серьёзно, то редко кто задумывается над тем, почему зачастую бывает так, что обувь, которую мы вроде бы мерили в магазине и которая вроде бы нам подходила, и которая как бы и не дешевая, в конце концов ставится в шкаф или остаётся в прихожей, а желание носить её пропадает.

Иногда мы спонтанно покупаем понравившуюся нам обувь (они такие красивые!), или шла распродажа (по такой цене грех не купить!), но через пару дней понимаем, что купили её зря: она натирает ноги, жмёт, ноги потеют, из-за жесткой подошвы начинается жжение стоп....

Если это выходные высококаблучные лодочки, которые мы одеваем не часто, «на выход», то некоторые боли можно и потерпеть.... Но если это обувь повседневная, которая с утра до вечера, на работе, в метро, на прогулке с детьми и при походах за покупками... То хотелось бы разобраться, как же правильно выбрать обувь, чтобы потом не мучиться, не использовать потом специализированные средства по уходу за обувью , чтобы растянуть ботинки и туфли, а чувствовать себя комфортно.

Как подобрать размер обуви?

Многие думают, что самое важное – это правильно подобрать размер.

Наиболее распространенными являются французские (35-47) и английские (2-12) размеры.

Подбирая размер, большинство людей знает, что обувь не должна быть мала. Если в течение длительного времени носить обувь, которая мала, то это может привести к серьёзной деформации стопы, возникновению болезненной косточки Hallux Valgus и молоткообразным пальцам. Сильно сжатые пальцы стопы могут нарушать кровообращение в ногах.

Однако, далеко не все знают, что происходит, если обувь велика. В этом случае нарушается перекатное движение стопы, перед пальцами в мыске обуви остаётся ещё немного места, которое пальцы не могут контролировать и при ходьбе стопа ударяется о пол более жестко, чем это должно происходить при плавном перекатном движении. Нагрузка на суставы увеличивается и со временем плюсну будет «сводить».

Итак, сначала правильно выбрать размер. У многих людей стопы по длине разные, поэтому при покупке ориентируйтесь на ту стопу, которая длиннее. Если в модели, которая Вам понравилась, нет половинных размеров и приходится брать обувь чуть длиннее, чем надо, можно воспользоваться стелькой или полустелькой для подгонки по размеру.

По современной статистике, мужчины часто покупают обувь на размер, а то и на два больше, чем надо. Дело в том, что обувь большего размера автоматически и шире, поэтому при широкой стопе кажется, что обувь большего размера и лучше сидит.

Если обувь по размеру Вам подходит, но тем не менее жмёт – ни в коем случае не берите на размер больше. Поищите лучше другую модель.

На самом деле, наша стопа – трёхмерная, указанный размер говорит только о длине обуви.

Следующее, на что надо обратить внимание - полнота

Понятие «полнота» в обуви не надо путать с шириной обуви. Полнота обуви определяется обхватом в пучках, т.е. объемом стопы в самой её широкой части. Так называемая пучковая линия проходит вокруг стопы по выступающим косточкам большого пальца и мизинца. Кроме того, надо учитывать ещё подъём стопы. На основе этих параметров и рассчитывается полнота обуви. Международно признанными являются полноты от Е до I. Наиболее распространенными являются F, G и H. F – для достаточно худых ног, F1/2, G – для средних, от G1/2, H и больше –для полных ног. В магазинах с широким ассортиментов обычно представлена обувь во всех полнотах, спрашивайте продавца!

Уже в детском возрасте стопы отличаются по полноте.

Если Вы правильно выбрали полноту, то обувь плотно сидит по пучковой линии, но не жмёт. При слишком большой полноте стопа проскальзывает вперёд, а пятка «выезжает» из задника обуви. При слишком маленькой полноте обувь быстро «растаптывается». Кроме того, это плохо сказывается на суставах пальцев, т.к. они находятся в «спрессованном» состоянии.

Почему важно правильно подобрать полноту?

Если полнота слишком большая – стопа «болтается» внутри, при каждом шаге пальцы непроизвольно пытаются «удержаться» внутри, что ведёт к их перенапряжению и как результат спазмам. Если же полнота слишком маленькая – пальцы и плюсна при каждом шаге сжимаются, увеличенная нагрузка вызывает не только характерные боли, но и уже описанную выше деформацию стопы.

• Утром стопа у человека, как правило, меньше по размеру, а к вечеру она увеличивается. Поэтому, в идеальном варианте, обувь надо покупать примерно в то время дня, когда Вы собираетесь в будущем её носить.
• Например, туфли для вечеринок лучше покупать ближе к вечеру, а обувь, которую Вы будете носить весь день – после обеда.
• Никогда не меряйте обувь только сидя! Когда мы ходим, наши ступни удлиняются. Поэтому обязательно пройдитесь в обуви.
• Выделите для покупки обуви время! Никогда не покупайте обувь в спешке. Оденьте обувь и походите в ней по магазину несколько минут.
• Хороший обувной магазин отличается опытными и внимательными продавцами-консультантами. Хороший продавец обязательно сначала (незаметно) посмотрит на Ваши ноги. В магазине Вам смогут померить длину стопы и правильно подобрать размер. Хороший продавец знает ассортимент магазина и модели, которые более узкого покроя или полнотные.

Большое значение для комфорта ног имеют материалы верха и подкладки обуви. Натуральная кожа обладает свойством «подстраиваться» под ногу в процессе носки. Ноги к вечеру опухают, кожа обуви растягивается естественным образом в течение дня, повторяя контур ноги, сохраняя таким образом необходимую полноту обуви.

Кожаная подкладка снимает жжение стоп, сохраняет хороший климат в обуви.

Обращайте внимание на наличие супинатора. Навредить здоровью может не только высокий каблук. Плоские балерины в такой же степени могут вызвать деформацию стопы и сильные боли, если у них нет супинатора или подошва слишком жесткая.

И ещё раз про каблуки: отказываться от них совсем, конечно, не нужно. Женщина выглядит в них выше, привлекательнее, сексуальнее. В любом деле надо просто знать меру и не ходить в высококаблучной обуви постоянно. Стопе нужно время для регенерирования. Рекомендуется ходить на высоких каблуках не более 3-4 часов в день. Высокие каблуки нарушают нормальное распределение нагрузки на стопу. Обычно основной вес приходится на пятку, а при высоком каблуке он перемещается вперёд, на плюсну, которая физиологически для этого не предназначена. В результате развивается поперечное плоскостопие и/или «косточка» Hallux Valgus.

При покупке обуви на высоком каблуке особенно важно, чтобы она хорошо сидела. Мы рекомендуем вместе с обувью приобрести специальные вкладыши, снимающие нагрузку с плюсны. Они бывают кожаные или из геля (см. Наши рекомендации по стелькам на лето) .

Мы надеемся, что эти небольшие советы помогут Вам выбрать обувь, которая будет идеально сидеть и не будет доставлять Вам болей и огорчений.

Информацию мы почерпнули в том числе в книге, выпущенной Немецким институтом обуви „Wie finde ich meinen passenden Schuh?“ (Как мне подобрать обувь, которая будет впору?)

От правильно подобранной обуви зависит то, насколько долго она прослужит. Важнейший показатель при выборе обуви вне зависимости от сезона – размер ноги, в соответствии с которым и подбирается обувь. Зачастую женщины, да и мужчины, склонны подбирать обувь буквально «на глаз» - не зная в точности собственных размеров, покупатели полагаются на непосредственную примерку моделей, предложенных продавцом в обувном магазине. Между тем, правильно определенный размер обуви поможет значительно сократить время поисков удобной модели и выбирать обувь, которая действительно прослужит несколько сезонов.

Идеальная обувь: размер, полнота, подъем

Размер обуви традиционно определяется как длина ступни от большого пальца до пятки. Как и в случае с другими размерными системами, в Европе, России и США нумерация размеров и мужской, и женской обуви отличается.

Размеры обуви в российской, европейской и американской системе

Размер ноги – не единственный фактор, влияющий на выбор обуви. Подбирая новую обувь, необходимо также учитывать полноту ноги и ее подъем. Полнота ноги – это обхват стопы в самых широких местах ее носочной части. Именно из-за неправильно учтенной полноты обувь, даже идеально подходящая по размеру, натирает боковые области ступни и жмет в носке. Показатели полноты существуют не только в российской размерной системе, но и в международной европейской. Если российские стандарты предусматривают 12 различных полуполнот обуви, разница между которыми составляет 4 миллиметра, то европейские – 17 полнот. Вот почему подобрать идеально сидящую на ноге итальянскую или французскую обувь порой значительно проще, чем обувь от российских производителей. Кроме того, необходимо учитывать и такую анатомическую особенность ступни, как подъем – если подъем стопы слишком высокий, стандартная обувь будет плохо сидеть на ноге.

Правильный размер обуви: основные правила выбора

Отправляться за покупками лучше всего в первой половине дня – поскольку вечером, после напряженного дня, ноги часто отекают, а напряженные мышцы не позволяют адекватно оценить удобство предложенной продавцом модели обуви. Правильный выбор обуви по размеру не в последнюю очередь зависит от ее типа: так, например, при примерке туфель или сапог на высоком каблуке необходимо, чтобы ступня не двигалась по колодке. В противном случае при разнашивании обуви (и в особенности кожаной) нога будет сдвигаться вперед, что не только сделает носку обуви не самым приятным занятием, но и может повредить каблук.

Давно известно, что лучше всего разнашивается обувь из натуральной кожи и замши. Поэтому, примеряя замшевые туфли, необходимо обратить внимание на то, насколько плотно обувь облегает ногу. Если выбранная модель больше хотя бы на несколько миллиметров, то в процессе разнашивания она станет еще свободней и будет соскальзывать с ноги. А вот при выборе зимней обуви с внутренней отделкой мехом необходимо учитывать, что в процессе носки мех примнется и обувь станет немного свободнее. Именно поэтому зимнюю обувь рекомендуется мерить на плотный носок. Летнюю же обувь можно примерять на тонкий носок.

При выборе туфель следует учитывать еще одну особенность: если модель предусматривает острый длинный нос, то необходимо, чтобы в мыске оставалось порядка 1-2 сантиметров свободного пространства. В противном случае острый носок обуви будет сдавливать пальцы ног, приводя к появлению мозолей и прочим неприятным ощущениям.

Главный показатель правильно подобранной по размеру обуви – ощущение удобства: в передней части обуви должно оставаться порядка сантиметра свободного пространства перед большим пальцем. Кроме того, нельзя забывать и о том, что размер ног может отличаться – у большинства людей одна нога (чаще правая) больше другой, поэтому примерять модель обуви сначала следует на большую ногу.

Выбранная обувь не должна сковывать стопу и давить на пальцы ног, однако чрезмерно свободной также быть не должна. Слишком широкая и свободная модель обуви также вредна, как и слишком узкая, поскольку она не только приводит к появлению мозолей, но и вызывает нарушение кровообращения, врастание ногтей, искривление пальцев ноги.

Татьяна Смирнова

www.beautynet.ru

Как выбрать размер зимней обуви

Вам понадобится

• - лист бумаги,
• - сантиметровая лента или линейка,
• - таблица размеров обуви

Инструкция

Определите размер ноги. Для этого нужно надеть тонкий носочек и встать на лист бумаги. Затем следует обвести вокруг свою стопу карандашом так, чтобы на бумаге остался контур следа вашей ножки. Лучше, если это сделаете не вы сами, а кто-то другой. Ведь при таком самостоятельном действии есть вероятность того, что произойдет небольшая погрешность в обрисовывании в ту или иную сторону, так как для того, чтобы сделать контур вам необходимо будет наклониться либо присесть на корточки и стопа не будет иметь обычного своего положения.

Возьмите сантиметровую ленту или обычную школьную линейку и измерьте длину получившегося нарисованного следа от самой высшей точки (у одних она находится у края большого пальца ноги, у других – второго пальца) до самой нижней точки у края пятки. Это и будет длина вашей ноги в сантиметрах.

Сверьте получившийся результат в сантиметрах с таблицей размеров обуви. Дело в том, что размеры, принятые в России отличаются от номеров размеров обуви стран Европы и США. Обратите также внимание на то, что размеры мужской и женской обуви при этом подаются в разных таблицах. Поэтому, если ваш выбор пал на изделие импортного производства, то учитывайте этот момент.

Обратите внимание при выборе размера зимней обуви и на то, что некоторые производители выпускают изделия, учитывая при этом наличие в них меха, который уменьшает внутренний объем сапога. Так, например, обувь 37 размера (24,5 см) могут на деле оказаться чуть большей длины, потому что произведено учитывание слоя подкладочного меха, который сделал бы сапожок (будь он выкроен по колодке строго размера 37) куда как меньше внутри. Поэтому при покупке обувь для зимы следует обязательно примерить.

При выборе размера обуви на зиму учитывайте то, что сапоги должны быть чуть большего размера, чем те, что вы покупали на осень или лето, ведь в холода вам придется надевать еще и теплые носки. Не оставляйте без внимания и ширину голенища сапог – иногда именно она становится решающим фактором при покупке зимней обуви. Именно покупателю (чаще – покупательнице) решать согласен ли он ходить в сапогах чуть великоватых (примерно на полразмера-размер), но при этом удобно сидящими на икре ноги, или испытывать некоторое неудобство от узковатого голенища, но при этом иметь сапоги нужного размера.

При выборе размера зимней обуви желательно еще учитывать и некоторые особенности формы стопы (например, ширину и высокий взъем), ведь они также могут повлиять не выбор не только модели, но и размера сапог.

Для холодных русских зим необходима теплая и комфортная обувь. От правильного выбора зависит не только внешний вид милых модниц, но и их здоровье. Существует несколько основных правил, которым нужно следовать при покупке женской зимней обуви.

Инструкция

Обратите внимание на качество материала, из которого сделаны сапоги. Натуральная кожа предпочтительнее искусственных заменителей. Она более теплая, практичная и позволяет ногам «дышать». Натуральный мех во внутренней отделке обуви прекрасно согревает ноги в мороз. Сапоги из кожзаменителя могут иметь красивый внешний вид, но они менее морозоустойчивы и не так комфортны и практичны, как изделия из натуральных материалов. Единственный их существенный плюс – это невысокая цена. Очень красиво смотрится обувь из замши и нубука, но ее нельзя носить в сырую погоду, так как у этих материалов низкая водонепроницаемость.

Осмотрите подошву, она должна быть достаточно высокой, а рисунок противостоять скольжению. Водонепроницаемую и износостойкую подошву обычно изготавливают из поливинилхлорида, полиуретана или резины. Хорошо, если низ обуви будет прошит нитками. Проверьте надежность крепления всех пряжек, ремешков и других декоративных элементов.

Обязательно примерьте понравившиеся сапоги. Не покупайте тесную обувь, ноги в ней будут мерзнуть. Возьмите с собой в магазин толстый хлопчатобумажный носок, тогда вам не придется удивляться зимой, что сапоги вам тесны. При примерке зимней обуви важно не только подобрать ее по размеру, но и по полноте.

Что касается моделей, сейчас в магазинах представлен весьма широкий ассортимент. Ботфорты, унты, классические варианты – выбор только за вами. Любительницам шпилек лучше «остановить свой взгляд» на более практичной обуви на устойчивом каблуке. Ботфорты обычно носят с мини-юбкой или очень узкими джинсами. Если вы большую часть времени проводите в машине, можете смело покупать замшевые сапоги, а для длительных прогулок по городу вам понадобится качественная кожаная обувь на удобной сплошной подошве или на небольшом широком каблуке. Подойдите ответственно к покупке зимних сапог - и тогда ваши ноги будут в тепле и комфорте.

Видео по теме

Видео по теме

Полезный совет

Если сомневаетесь в длине по стопе у выбранного вами сапога, то достаньте меховую стельку, поставьте на нее свою ногу и тогда воочию убедитесь насколько размер изделия соответствует длине вашей стопы.

Источники:

• как правильно выбрать зимние сапоги

www.kakprosto.ru

Как правильно выбрать размер обуви?

Когда человек покупает обувь в магазине или на рынке, ему достаточно сказать продавцу, какой размер обуви ищет. Обычно человек сам знает размер своей ноги, поскольку обувь носится ежедневно, либо это можно узнать по специальной размерной сетке. Для этого достаточно вымерять длину стопы в сантиметрах.

Такие манипуляции обычно производятся тогда, когда обувь покупается через интернет-магазин и ее просто нельзя физически померить.

Для определения правильного размера достаточно использовать обычную линейку, вот только проводить замеры нужно по вечерам. Точно так же нужно поступать и при замерах детских ножек. Это связывают с тем, что нога за день получает огромные нагрузки, отекает и ей становится некомфортно.

Перед замерами нужно учесть сезонность обуви. Когда покупаются босоножки или другая летняя обувь, измерять длину стопы нужно на босую ногу. Для зимней обуви нужно дополнительно надеть носок на ногу, чтобы в дальнейшем обувь не сдавливала ее.

Поскольку стопа – это не самая ровная поверхность на теле человека, для измерения ее нужно поставить на бумагу либо картон, обвести ручкой, обязательно стоя. Линейкой меряется длина от пятки до большого пальца или того, что является самым длинным на ноге. Результаты обычно округляются до 5 мм.

Особенности ног человека

Все части тела человека не являются симметричными, поэтому ладони и стопы на разных руках и ногах отличаются. Интересно, что у правшей левая стопа является более длинной, а правая – короче. Конечно, в каждом деле есть место исключениям, поэтому и в размерах ног это также стоит учитывать.

Важно обращать внимание на то, из чего пошита обувь. К примеру, кожаные туфли или сапоги могут растягиваться во время их носки. Поэтому подбирать их нужно на меньшую ногу. Если же обувь зимняя, лучше измерять большую ногу, чтобы ей было удобно.

Существуют две системы размеров обуви:

• штрихмассовая;
• метрическая.

Так, во Франции используется только первая. А, вообще, ведущие производители обуви в Европе рекомендуют высчитывать размер обуви по стельке, которая должна быть длиннее человеческой стопы на 1 см.

В Англии и Америке таблицу привязывают к дюйму, равному 2,54 см. Каждый размер больше предыдущего на 8,5 мм. Также очень важно учитывать полноту ноги, которая обозначается буквами, при этом А – минимальная полнота. Если обувь пошита из эластичных материалов, размер полноты не указывается.

На Украине и в России чаще используется метрическая система, где длина стопы в сантиметрах равняется размеру обуви. Страны СНГ больше предпочитают работать со штрихмассовой системой, но припуск, образуемый во время пошива, не учитывается.

Получается, что разница между украинским и европейским размером составит единицу – то есть до 1 см. Пожалуй, многие слышали о таком понятии, как маломерность обуви, когда приходится покупать 39 размер обуви на 38-й размер ноги. Это значит, что при покупке очень важно обращать внимание на страну-производителя, чтобы знать, какой размер заказывать.

Сравнение метрической и штрихмассовой системы

Сами по себе эти системы разделяются на женскую, мужскую, детскую и подростковую обувь. Так, размер женской обуви начинается с 34 размера по штрихмассовой системе, который соответствует длине стопы в 22,5 см.

Каждый последующий размер прибавляет к длине ноги 0,5 см. Женская сетка заканчивается размером в 42,5 единицы, что равняется 28,5 см длины стопы соответственно. Мужская обувь начинается с 38,5 размера (25,5 см) и заканчивается 47,5 (31,5 см).

Обувь детей измеряется от 11,5 см (19 размер) до 18,5 см (29 размер). Подростковая начинается с 30 размера, где длина стопы составляет 19 см, и заканчивается 40 размером с 25,5 см длины.

Часто стопы одинаковой длины имеют разную полноту, которая измеряется обхватом по головкам плюсневых костей. Если обувь повседневная, то разница между этими параметрами составляет 8 мм, если модельная – около 6 мм.

В постсоветских странах полнота имеет 13 размеров, а в европейских – 17. Обозначение может содержать буквы или буквы с цифрами. Хотя некоторые предприятия выпускают только узкую, среднюю либо широкую обувь. Если полнота обуви нормальная, этот параметр не указывается на бирке.

Выбирая обувь, каждый человек знает свой размер либо полагается на помощь продавца-консультанта. Чтобы быть уверенным в своем размере, можно в домашних условиях воспользоваться линейкой и таблицей размеров.

Используя соответствие длины стопы по метрической системе, удается легко узнать размер по штрихмассовой системе. Не менее важным параметром является полнота ноги, поскольку при одинаковом размере ноги могут иметь разный объем.

vremya-sovetov.ru

Для некоторых - это только способ защитить ноги от негативного влияния окружающей среды, для некоторых - приём для самовыражения, а для целого ряда потребителей - и вовсе показатель статуса владельца. И всё это об одном - об обуви. Причём мужчины и женщины разного возраста хоть раз, но сталкивались с тем, что покупка красивой пары уже сделана, а носить невозможно: размер большой. И что же делать? Вернуть в магазин (а если покупали с рук, что тогда?), подарить другу (и завидовать, представляя себя на его месте) или попробовать справиться с проблемой в домашних условиях? Выберем последнее и посмотрим, получится ли уменьшить объём и размер. Тем более что иногда обувь просто разнашивается и становится велика, так что первые два решения уж точно не подойдут.

Право 14 дней

По действующему законодательству вернуть обувь, которая не подошла по размеру или по другим причинам, можно в течение 14 дней с момента покупки. Но при этом товар должен соответствовать ряду параметров:

• быть без признаков ношения на улице или в помещении;
• иметь товарный вид (то есть без заломов, потёртостей и т.д.);
• быть в исходной комплектации (то есть в коробке, с набойками, стельками и пр., что было в наличие на момент приобретения).

Для правильного оформления возврата (или обмена, если такая возможность есть) покупатель должен предоставить кассовый чек (или его копию), гарантийный талон на обувь и паспорт.

Миф или реальность

Большие по размеру туфли хороши только в детстве для игр в дочки-матери, а во взрослой жизни эта проблема доставляет массу неудобств

Для начала следует выяснить, по каким характеристикам пара не подходит по размеру. Первое: туфли могут быть длиннее, чем ваша стопа. Второе: обувь может не соответствовать ширине ноги. Итак, возможно ли воплотить в жизнь мечту об уменьшении размера в жизнь? Конечно, да. Более того, для этого существует даже 2 подхода.

• Обратиться в мастерскую. Профессионалы применят полную или частичную перетяжку, то есть отделят каблук и подошву, а верх прикрепят на колодку нужного размера. Это если обувь не подходит по длине. В случае если пара широкая, то ушьют её или подберут другой способ решения проблемы.

Это интересно. Не все мастера-обувщики возьмутся за некожаную пару, а уж тем более за кроссовки или кеды, у которых особый крой. Зато босоножки, сабо или шлёпанцы можно сузить только в мастерской, где ремешки аккуратно выпарываются, укорачиваются и пришиваются на место.

• Попытаться воспользоваться народной мудростью. Вот тут-то ограничений по качеству обуви нет. Только по материалу, хотя есть и методы, подходящие под все виды. С них и начнём.

Универсальные способы уменьшить размер обуви в домашних условиях

Фотогалерея: Специальные вкладки в обувь

Амортизирующая стелька - лучший выход для уменьшения длины и объёма спортивной обуви Подушечки под пальцы незаменимы для туфлей на высоких каблуках Такой необычной стелькой можно реально уменьшить размер обуви

• Специальные стельки. В каждый ботинок вставляется по дополнительной стельке, а если всё равно неудобно, то можно и 2. Этот приём возможен только для закрытой обуви, но зато стельки могут быть для «разных сезонов»: из поролона, синтетики или шерсти. Использование этого способа имеет ещё один бонус: стельки предохраняют нежную кожу ног от мозолей и натирания.

Это интересно. Такой метод уменьшения размера особенно удачен для кроссовок и другой спортивной обуви, так как добавляет амортизирующий эффект.

• Силиконовая накладка под пятку. Несмотря на то что основная задача таких «полустелек» - защита от натирания и профилактика скольжения, они отлично справляются с задачей уменьшить размер обуви.

Это интересно. Для обуви с высотой каблука более 7 см силиконовые вкладки на пятки повышают риск травмы голеностопа.

• Амортизирующие подушечки под пальцы. Этот способ как раз таки решение для любительниц высоких каблуков, так как позволяет добиться не только уменьшения размера, но и спасают от усталости при долгой ходьбе на шпильках.
• Вата, ткань или бумага. Примитивный метод, который использовали ещё наши бабушки и дедушки, если обувь не подходила по длине: в носок набивается мягкий материал (а если под рукой есть бумага, то можно и её). Главное, чтобы пальцы не натирало.

Это интересно. Этот вариант уменьшения размера возможен лишь для закрытой обуви.

• Секрет моделей. Красавицы на подиумах не только грациозно преподносят наряды, но и знают секреты того, как сделать так, чтобы обувь сидела «как влитая», даже если она велика на пару размеров. Для этого они приклеивают на подошву изнутри двусторонний скотч - нога приклеивается и не скользит. Один важный нюанс: пару нужно надевать только на голую ногу.

Это интересно. Самым прогрессивным и эффективным из универсальных приёмов является вариант с силиконовыми накладками.

Кожаные туфли

Натуральная кожа - очень податливый материал, который наглядно доказывает теорию сжатия под воздействием резкого перепада температур.

Горячая вода и стиральный порошок

Инструкция:

1. В тазу с горячей водой (около 50 градусов) растворяем стиральный порошок (как для обычной стирки).
2. Опускаем туфли на 3–5 минут.
3. Сушим под прямыми солнечными лучами или около батареи.

После высыхания брызгаем средством для разнашивания кожаной обуви и сразу же надеваем. Важно соблюдать время выдержки в воде и не пересушить туфли, иначе результат может оказаться совсем не таким, как вы ожидали.

Это интересно. Альтернативой может стать вариант, когда внутренняя поверхность пары увлажняется из пульверизатора с водой и высушивается около обогревательных приборов. Этот вариант прекрасно подойдёт для уменьшения размера обуви из кожзама, для которой длительный контакт с водой может быть губительным.

Результат: кожа станет очень мягкой и сядет по ножке.

Это интересно. Лаковую обувь уменьшить самостоятельно можно только стельками или накладками.

Ледяная вода и фен

Инструкция:

1. Надеваем пару на ноги.
2. Опускаем в таз с ледяной водой и выдерживаем 2–3 минуты.
3. Снимаем обувь и сушим её феном или около батареи.

Это интересно. Приём быстрый, но только для закрытой обуви, иначе можно простудиться.

Нитки и иголка

Уменьшить длину пары из кожи или кожзама можно с помощью резинки, нашитой с внутренней стороны пятки.

Инструкция:

1. Закрепляем резинку с одной стороны пятки булавками.
2. Растягиваем и крепим второй конец к другой стороне.
3. Пришиваем, стараясь прихватить стельку.

Это интересно. Этот способ подойдёт только для тонкой кожи, так как толстый материал будет сложно проколоть обычной иголкой.

Видео: Что делать, если туфли спадают

Замшевая обувь

Как и в случае с кожей, замша сузится под действием перепада температуры. На этот раз нужно подержать обувь над паром, а затем положить в морозильник.

Это интересно. Поклонники этого материала не понаслышке знают, насколько капризна замша. Так что для них не будет удивительным, что и «домашний» вариант уменьшения размера для неё есть только один. Да и тот гарантирует только то, что товарный вид ваши туфли или сапоги потеряют.

Лучше всего отдать уменьшение размера замшевой (как и лаковой) обуви на откуп профессионалам, то есть отнести в мастерскую.

Кроссовки и кеды

Спортивную обувь из кожи можно уменьшить с помощью дополнительной стельки, затянув потуже шнурки. С тканевыми кедами ситуация чуть сложнее: ещё одна стелька может просто не оставить места для ноги. Есть вариант постирать пару в горячей воде - ткань немного сядет. Но буквально после часа-другого ношения опять расширится. Так что остаётся только одно: туго зашнуровать.

Голенища сапог

Несмотря на то что героиня знаменитого фильма Эльдара Рязанова убеждала, что голенища гармошкой - это модно, а мы знаем, что мода периодически повторяется, есть дамы, которые любят, чтобы голенище плотно облегало ногу. Самый верный способ добиться этого - отправиться в мастерскую. Среди рискованных, но реальных, вариантов, есть 2:

• Нашить с внутренней стороны по кругу несколько резинок, закрепив один край и натянув второй.
• Воспользоваться швейной машинкой и застрочить складочку сзади.

Это интересно. Без хороших швейных навыков вам не обойтись ни в одном из этих случаев.

Видео: Как сузить голенища сапог без швейной машинки

Оптический обман, или как сделать так, чтобы обувь выглядела меньше

Силиконовые вкладки (на пятку или носок) – это идеальное решение сразу нескольких проблем: ваша обувь не будет слетать при ходьбе, вы уменьшите пятку, объём туфель, и в целом добьётесь того, что на один размер ваша пара точно уменьшится. Но есть ещё несколько хитростей, которые создают эффект изящной ножки:

• высокие каблуки (и не только шпильки, но и массивные толстые каблуки визуально уменьшают размер);
• закруглённые носы (табу на длинные и острые);
• тёмные или насыщенные цвета (светлые и пастельные увеличивают ноги);
• относительно толстые ремешки в умеренном количестве, если речь о босоножках;
• пряжки, банты, язычки и украшения создают образ маленькой туфельки.

Видео: Секреты от Эвелины Хромченко как визуально сделать ножку более изящной

Видео: Уменьшаем внутренний объём обуви

Уменьшить размер обуви в домашних условиях можно, но только если действовать обдуманно и последовательно. Самый простой и надёжный способ - обратиться в обувной магазин за специальными вкладками из силикона. Это могут быть подушечки под пятку или под носок. Вы получите ещё массу преимуществ от этих приспособлений, например, нога не будет скользить, туфли перестанут натирать. Если же вы не сторонник дополнительных стелек или вкладок, то при выборе способа сузить обувь отталкиваться нужно от материала, из которого сделана пара.

Покупка обуви — одна из самых сложных задач в шопинге. Неправильно подобранная пара туфель может испортить не только день, но и здоровье. Сегодня разбираемся, как выбирать модные туфли правильно в обычном и интернет-магазинах, а также всегда хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть даже на 12-сантиметровых шпильках.

Как выбрать туфли в магазине

• Выбирай туфли в вечернее время , когда стопы уже немного отекли и достигли своего максимального размера. Так ты сможешь выбрать обувь, которая будет максимально соответствовать полноте стопы и убережешь себя от ощущения кандалов на ногах к концу дня.
• Не покупай узкую обувь, если у тебя широкая стопа . Особенно это касается туфель из лаковой кожи — они практически не разнашиваются. Вообще, любая тесная обувь приводит к ухудшению кровообращения, варикозу и появлению «косточек». Ну и еще обязательные мозоли — тебе нужны такие жертвы?
• Обращай внимание на стельку . Она должны быть мягкой, сделанной из натуральной кожи или замши. Синтетические стельки или вообще их отсутствие может привести к неприятному запаху и появлению волдырей.
• Проверь амортизацию , слегка согнув туфлю в месте, где располагается самая широкая часть стопы. В идеале обувь должна немного сгибаться, а сама стелька быть прорезинена — это смягчит воздействие твердой поверхности на ноги и избавит от боли в течение дня.
• Не спеши . Перед покупкой в обуви нужно провести хотя бы 10 минут! Походи по магазину, прочувствуй все: удобно ли в таких туфлях стоять? Ничего ли не жмет, не натирает? Нет ли болевых ощущений при ходьбе? Можешь ли ты свободно двигать пальцами? Не проскальзывает ли стопа вперед при ходьбе? Если хотя бы один вопрос ты ответила «да», ищи другую пару.
• Не забудь попросить гарантию . Гарантийный срок на обувь определяется в зависимости от материала и типа обуви, обычно от 45 до 90 дней, и действует в течение сезона. Так, сезон для летней обуви начинается 15 мая и заканчивается 15 сентября, для осенней — с 15 октября по 15 декабря и так далее. Если ты купила туфли не в сезон, гарантия начнет действовать с момента начала нужного сезона.

Как выбрать туфли в интернете

• Правильно определи размер ноги . Вечером, когда ноги немного отекли, стань на белый лист бумаги и обведи стопу карандашом. Измерь длину стопы от большого пальца до пятки в самом длинном месте. На эту цифру и ориентируйся, определяя свой размер по размерным сеткам интернет-магазинов.
• Обрати внимание на размерную таблицу . Размерные сетки отличаются в зависимости от страны изготовления обуви. Так, например, европейский 39 размер соответствует американскому 8 и 6 британскому. В хороших магазинах размерные таблицы приведены в нескольких вариантах: европейский, американский, британский, иногда азиатский. Часто покупатели путаются с британским и американским размером — чтобы этого не произошло, обращай внимание, в какой стране ты покупаешь обувь.
• Не поленись найти всю необходимую информацию о желанной паре: ее полноту, узнать, не маломерка ли, соответствует ли размер универсальной сетке. Магазины с мировым именем часто указывают такие нюансы, в другом же случае всю информацию по популярным брендам можно найти на форумах. А в Шафе еще проще — напиши продавцу и он сам измерит тебе все, что нужно и расскажет о нюансах.
• Обращай внимание на материал . Туфли из натуральной кожи со временем немного разнашиваются и принимают форму стопы. Искусственная кожа и другие материалы не могут похвастаться такими достоинствами.

Как выбрать туфли на каблуке

• Подбери оптимальную высоту каблука . Да-да, все мечтают о 12-сантиметровых шпильках и летящей походке одновременно, только доступна такая роскошь единицам. Обычным девушкам необходимо учиться ходить на каблуках. Годами. Потому если ты выбираешь одну из первых пар — остановись на 6-7 сантиметрах и, если будешь чувствовать себя комфортно, постепенно увеличивай высоту. Но помни, что чем выше каблук — тем выше вероятность искривления стопы и позвоночника, а еще плоскостопия.
• Выбирай размер чуть больше, чем обычно . Дело в том, что в обуви на высоких каблуках стопа сдвигается вперед и палец становится длиннее. Чтобы он не упирался в носок и болел, тщательно подбирай размер: для каблуков 5-9 см – на пол-размера больше чем обычно; для каблуков 10-15 см – на один размер больше чем обычно; для каблуков выше 16 см – на 1.5 размера больше.
• Постой в обуви 10 минут . Не сиди, не ходи, а именно постой — чувствуешь себя по-прежнему комфортно? Можно брать!
• Соверши пробный променад . Если ты уже купила вожделенную пару, перед тем, как отправиться в ней куда-то надолго, соверши несколько коротких прогулок возле дома — так ты дашь стопе привыкнуть, определишься с подходящей походкой и избежишь насмешек окружающих.
• Помни о здоровье . Обувь на высоком каблуке, какой бы удобной она не казалась — не самый здоровый выбор для опорно-двигательной системы. Старайся не ходить на высоких каблуках весь день и разувайся при первой же возможности.