Уход за волосами. Советы по уходу за нормальными и поврежденными волосами. Как ухаживать за поврежденными волосами

Уход за поврежденными волосами – актуальный вопрос на сегодняшний день. Локоны — одно из главных естественных украшений любой девушки, поэтому требуют бережного обращения. Особенно при нынешних экологических условиях и постоянных стрессовых ситуациях.

Причины повреждения

Прежде чем начинать лечение локонов, необходимо понять и устранить причины их повреждения. Таковых достаточно много, они делятся на внутренние и внешние.

К первым относится:

• несбалансированное питание;
• стрессы и нервные расстройства;
• усталость, бессонница;
• несоблюдение питьевого режима;
• недостаток витаминов в организме;
• хронические заболевания.

Внешние причины являются результатом влияния различных факторов:

• частые манипуляции с шевелюрой (химическая завивка, осветление, окрашивание и прочее);
• постоянное использование фена и различных стайлинговых средств;
• нанесение волосам болезненных ощущений;
• ежедневное мытье и применение средств по уходу за поврежденными волосами;
• жесткая вода с наличием множества неблагоприятных химических элементов;
• использование шампуней, бальзамов и ополаскивателей, которые не подходят вашему типу волос;
• прямые солнечные лучи.

Желательно уберечь локоны от всех перечисленных факторов. Если это невозможно, попробуйте свести до минимума каждую из возможных причин. Начав лечить шевелюру, не устранив источники повреждения, вы рискуете проходить курс лечения снова и снова.

Ежедневный уход

Ежедневный уход за поврежденными волосами необходим в любом случае. Периодически расчесывайте локоны при помощи расчески из натуральных материалов (дерево, щетина). Важно, чтобы расческа имела зубчики, расположенные друг от друга на небольшом расстоянии. Мокрые волосы расчесывать ни в коем случае нельзя.

Сбрызгивайте шевелюру специальными спреями с восстанавливающим эффектом и для определенных сезонов. Зимой лучше использовать средства, защищающие прическу от мороза, а летом – от солнца. Носите головные уборы, чтобы обезопасить волосы.

Поход к парикмахеру нужно проводить раз в две недели, чтобы привести в порядок прическу или раз в месяц, чтобы подровнять посеченные кончики. Окрашивание и осветление, а также другие операции, лучше не проводить реже, чем через 3-6 месяцев. Не забывайте пользоваться особыми средствами по уходу за поврежденными и окрашенными волосами.

Мытьё

Мыть голову нужно раз в три дня, делать маски – через день. Однако ежедневно подвергать локоны таким процедурам нельзя. Обращайте внимание на их состояние. Если средства для мытья головы не подходят, локоны дадут об этом знать: испортится цвет, волосы потускнеют и начнут выпадать, станут безжизненными и сухими, потеряют блеск и объём.

Заметили подобные изменения? Срочно меняйте средства по уходу за поврежденными волосами, пробуйте другие марки. Однако стоить помнить, что дело может быть не только в данных средствах. И что частая смена шампуня тоже ведёт к негативным последствиям.

После мытья можно нанести на волосы крем или специальное масло, чтобы предотвратить их пересыхание. Отлично, если за несколько часов до мытья головы вы будете наносить на неё крапивное масло, а затем смывать его шампунем во время мытья.

Помимо шампуня в вашем арсенале должны быть бальзам и ополаскиватель. Желательно, всё одной линейки и одинакового производителя. Выбирайте те средства, в которых отсутствует силикон, зато присутствуют кератины, пантенол и коллагены. Лучше отдавать предпочтение профессиональным средствам. Парикмахер поможет подобрать их именно для ваших волос, исходя из их структуры.

Не стоит сушить шевелюру феном. Старайтесь использовать мягкие полотенца, промокая ими волосы. Последние нельзя сжимать и желательно вообще не трогать руками.

Маски для поврежденных волос

Уход за поврежденными волосами невозможен без специальных масок. Можно приобрести уже готовые в любой аптеке или магазине косметики. А можно сделать их самой из подручных материалов. Это несложно, натурально и эффективно.

Сок алоэ, мёд и репейное масло

Смешайте в одной миске столовую ложку мёда, репейного масла и сока алоэ, желательно, свежевыжатого. Перемешайте получившуюся смесь до однородного состояния, после вотрите в кожу головы плавными движениями. Оставьте на локонах, предварительно замотав их полотенцем. Через полчаса смойте теплой водой.

Чеснок, мед, сметана, яичный желток и арника

Смешайте один желток с медом и сметаной, настойкой арники и несколькими зубчиками чеснока. Пропорции выбирайте исходя из длины волос. Продержите смесь на шевелюре около 45 минут.

Чтобы избавиться от неприятного запаха, ополосните голову настоем перечной мяты. Сделайте это сразу после промывания теплой водой.

Лечебная маска на основе мумие

Добавьте к мумие небольшое количество пасты Сульсен, которая смягчает и восстанавливает структуру шевелюры. Затем несколько капель витаминов E и A. Они благотворно влияют на здоровье локонов. Продержите маску на голове около часа, затем смойте теплой водой.

Глицерин, касторовое масло, яблочный уксус и яйцо

Смешав глицерин, касторовое масло (по одной столовой ложке), яблочный уксус (две столовых ложки) и одно целое яйцо, распределите смесь по всей длине шевелюры. Оставьте на 40 минут. Маска является элементом бережного ухода за поврежденными волосами.

Чтобы они не потеряли блеск, смойте данную маску прохладной водой, добавив немного шампуня.

Пиво, оливковое масло и шоколад

Растопите плитку шоколада на водяной бане, добавьте к нему немного пива и оливкового масла. Размешайте и нанесите на всю шевелюру – от корней до кончиков. Продержите на голове около получаса, затем смойте водой – теплой или прохладной.

Частое использование фена и утюжка, металлических заколок, окрашивание и наращивание приводит к повреждению волос. Они становятся тусклыми, непослушными, быстро ломаются, спутываются и не держат объем.

Как следствие, возникает вопрос: как восстановить сильно поврежденные волосы? Для этого применяются различные маски и бальзамы, которые легко приготовить в домашних условиях, разработаны средства профессиональной косметики, реализуемые в специализированных магазинах. В запущенных случаях врачи-трихологи рекомендуют прибегнуть к салонным процедурам. Обо всех этих методах мы и поговорим.

Чем мыть голову

Когда волосяные стержни – по всей длине или только кончики – повреждены, обычные шампуни уже не подходят. Обосновано это тем, что основным моющим средством в большинстве шампуней является лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulfate, SLS), получаемый из пальмового масла. Проникая под приподнятые чешуйки наружного слоя поврежденного волосяного стержня, SLS выводит воду из лежащих глубже пластов. В результате волоски становятся еще более сухими и ломкими, а их . Кроме того, лаурилсульфат оказывает раздражающее действие на кожу головы.

Шампуни для восстановление поврежденных и окрашенных волос должны содержать пантенол, глицин, коллаген, питательные масла, фруктовый воск, (особенно никотиновую кислоту, B12, B1), ультрафиолетовый фильтр. Состав шампуня должен быть ориентирован на решение конкретных проблем. Так, если волосы:

• Сухие, кроме перечисленных выше компонентов в составе должен присутствовать лецитин – вещество-эмульгатор, состоящее из различных полезных жирных кислот.
• После химической завивки или длительного окрашивания, покупайте шампуни с содержанием протеинов шелка или других белков растительного происхождения.
• Необходимо подготовить к последующему летнему отпуску, когда на них будет действовать соленая вода и ультрафиолет, выберите шампунь, в ингредиентах которого указана не только ультрафиолетовая защита, но и кератин. Последний, являясь аналогом естественного составляющего волоска, окружит его защитной пленкой, предохраняющей от вредных воздействий. Для усиления эффекта можно использовать также маски и сыворотки, в состав которых входит кератин.
• Не сильно повреждены, но вы планируете постоянно их окрашивать (например, для камуфляжа ), покупайте шампуни с экстрактами лекарственных растений: лопуха, крапивы, ромашки.

Лечебные регенерирующие шампуни сейчас выпускаются многими косметическими фирмами. Рекомендуем обратить внимание на следующих полупрофессиональных и профессиональных «представителей»:

1. «Pro Fiber» от L’Oreal. Восстанавливающее действие оказывает за счет запатентованного «герметизирующего» комплекса – аминосилана и катионного полимера. Рекомендуется каждый раз использовать вместе с кондиционером той же серии, а после каждого 4 мытья головы наносить крем «Re-charge Booster», обогащённый аптилом-100.
2. «Dercos» от Vichi. Его основные компоненты – миндальное, шиповниковое и софлоровое масла, церамиды. Производители заявляют о способности средства реконструировать волосы даже после химической завивки.
3. В составе «Ultra Doux» от Garnier сочетание двух увлажняющих масел: авокадо и каритэ.
4. «Rejuvenating» от Macadamia Natural Oil. В составе – масла арганы и макадамии. Они восстанавливают, питают волосяной стержень, укрепляют волосяные луковицы.
5. «RepairRescue» от SchwarzkopfProfessional. Содержит комплексы из липидов, аминокислот, растительных ингредиентов, а также пантенол и кератин.

Выбор лучшего шампуня для восстановления поврежденных волос из такого списка непрост – эффект не наступит после одного применения и пробники здесь не помогут. с поврежденной структурой нуждаются в дополнительных средствах ухода: масках (домашних, полупрофессиональных или профессиональных), сыворотках, лосьонах, ампулированных препаратах, салонном уходе.

Домашние средства

В домашних условиях можно приготовить множество масок, отваров и шампуней. Эффекта от применения таких средств не нужно ожидать быстро: обычно улучшение состояния становится заметным только с 3-4 недели постоянного использования.

Перечисленные ниже маски, направленные для восстановления поврежденной структуры волос опробованы женщинами и получили много положительных отзывов. Применяют их 2-4 раза в неделю, за 30-120 минут до мытья головы. После нанесения по всей длине, волосы укладывают под полиэтиленовую шапочку или пакет. Обратите внимание: профессиональные парикмахеры не рекомендуют наносить маски, содержащие одни только концентрированные масла (кокосовое, льняное, масло арганы) на корни.

Масло и желток

Смешать по столовой ложке репейного и касторового масла, подогреть, добавить взбитый до пены желток куриного яйца. Выдержать не менее полутора часов. Для усиления эффекта добавьте в уже подогретую смесь пакетик бесцветной хны, столовую ложку меда и чайную ложку спирта.

Витаминно-масляная

Ингредиенты: 40 мл сока лимона, 30/30/50 мл масел персика, подсолнечника и кукурузы соответственно, по 1 ампуле витаминов A и E. В сок лимона добавить витамины. После этого смешать с нагретой на водяной бане масляной смесью. Держать 2 часа.

«Тропическая»

Авокадо и банан по 1 штуке растолочь в пюре, смешать со столовой ложкой теплого оливкового масла. Кашицу нанесите от корней до самых кончиков, оставьте под шапочкой на 40 минут.

Клубничная

Горсть свежей клубники, по 5 мл масел оливы и кокоса, чайную ложку жидкого меда. Растолките клубнику в маслах и меде до пюреобразного состояния, нанесите на влажные волосы. Экспозиция – 20 минут. При смывании шампунь можно не применять – только теплую воду.

С Димексидом

Ингредиенты продаются в аптеке: репейное, касторовое масла, масляные растворы витаминов A и E во флаконах, «Диметилсульфоксид» («Димексид»); нужен будет шприц на 5 мл и перчатки. Все масляные компоненты смешать в такой пропорции: касторового масла – 2 полных шприца по 5 мл, репейного – 3 шприца, витаминов – по 3 шприца каждого. Смесь слегка подогреть на водяной бане, потом добавить «Димексид» в объеме 5 мл, наносить на волосы в перчатках. Выдержать 50 минут, смыть с шампунем.

Маска имеет резкий запах, и некоторое время после ее применения этот запах будет ощущаться в выдыхаемом воздухе. К ее применению имеются такие противопоказания: беременность, болезни печени, аллергические заболевания, лактация, период после инсульта, а также тяжелые кардиоваскулярные заболевания. Не рекомендуется часто применять ее, если кожа головы сухая.

Несмотря на эти недостатки «Димексид» является одним из самых лучших проводников полезных веществ внутрь волоса и кожи. Эта маска хорошо помогает восстановить поврежденные кончики волос.

Желатиновая

Это средство оказывает эффект ламинирования. Столовую ложку желатина без добавок залить 100 мл теплой воды, оставить до полного набухания. После этого нагреть желе на водяной бане, добавить 5 мл касторового масла, по 10 капель витаминов A и E. Выдержать 40 минут, смыть теплой водой.

Также домашнее восстановление поврежденных волос подразумевает ополаскивание головы после мытья отварами трав:

• из корня лопуха, мать-и-мачехи, шалфея;
• из крапивы, аира, ромашки, коры ивы.

Такие средства отличаются обычно высокой концентрацией полезных веществ и наносятся в небольших количествах.

Вот наиболее популярные и доступные линейки уходовых средств:

1. Масло для волос «Arganology» от Salerm.
2. Масло для волос «Mythic Oil» компании L’Oreal.
3. Маска «Selective» от «Ammino Keratin».
4. Маска «В83 Restructuring Hair Mask» компании
5. Маска «SP Regulate» от
6. Маска «Masquintense nutritive» от
7. Шампуни и бальзамы «Instant Moisture», выпускаемый фирмой Пол Митчелл.
8. Шампуни и бальзамы «Otium» от Estel.
9. Шампуни и бальзамы «Biolage Sunsorials» компании Matrix.
10. Сыворотка от Лореаль – для секущихся кончиков (2-фазная и для спаивания кончиков, а также «Fiberceutic» – заполнитель волокна волоса для сильно поврежденных волос).
11. Сыворотка от Schwartzkopf (Двойная и Мгновенная восстанавливающая сыворотки).
12. Сыворотка Matrix Biolage для поврежденных волос.

Самые действенные средства для восстановления поврежденных волосяных стержней – это ампулы. В них аминокислоты, цинк, кератин, витамины, микроэлементы и экстракты трав содержатся в максимальных концентрациях, поэтому применять такие препараты можно строго по инструкции (и только так можно рассчитывать на нужный эффект).

Наиболее эффективные ампулированные препараты – это:

1. «Structur Fort».
2. «Restructurante» и «Polipant Complex» от Dikson.
3. «X-Structuring Repair Lotion» фирмы Kaaral.
4. «Restructuring Oil Bath» от Nouvelle.
5. «Concept» от Green Line в виде 2 ампул – восстанавливающего средства и бустера, которые надо смешивать.
6. средство от Selective «Olio Mineralizer Artistic Flair».

Салонные процедуры

Современная косметология располагает большим арсеналом процедур для лечения сухих и поврежденных локонов. Так, в частности, проводится восстановление волос после обесцвечивания, химических завивок, а также в случаях трихологических заболеваний (например, ), когда волосяные стержни пористые, тусклые, закручиваются.

На данный момент в салонах выполняются такие процедуры:

• Кератиновое восстановление (не путать с кератиновым выпрямлением). В этом случае дефекты волосяного стержня заполняются кератином – белком, из которого волосок состоит почти полностью. Эффект от процедуры – блестящие, гладкие и прямые волосы, но он недолговечен (до 5 месяцев).
• Ламинирование (биоламинирование). В этом случае волосяные стержни облекаются в средство на целлюлозной основе. Эффект похож на кератинирование, но держится еще меньше – до 1 месяца.
• Глазирование. Волосы обволакиваются глазурью, богатой керамидами – веществами, придающими прочность. Оно не только делает локоны блестящими, но и может изменить цвет волос (цветное глазирование) или сделать его ярче (бесцветное глазирование).
• Каутеризация. Это процедура – нечто среднее между ламинированием и глазированием. Предполагает нанесение смеси, которая под воздействием тепла проникает вглубь стержня и насыщает его полезными веществами, «запечатывая» микроповреждения.
• Горячее обертывание. В этом случае волосы насыщаются протеинами (обычно протеинами шелка), приобретая здоровый и блестящий вид. Процедуру можно выполнять и дома (например, препаратами Consant Delight), но в этом случае эффект будет наблюдаться максимум 1 неделю.
• Цистеиновое восстановление. В ходе процедуры волосы насыщаются цистеином – аминокислотой, из которой они потом самостоятельно синтезируют кератин. Эффект держится всего 3 месяца.
• Экранирование. Оно, как и остальные процедуры, насыщает стержень полезными веществами. Рекомендуется для незначительно поврежденных волос.

О некоторых процедурах для восстановления волос мы писали ранее.

Сохранить волосы целыми и невредимыми в современных условиях не каждому под силу. Все выше и выше поднимается планка требований, предъявляемых сегодня к красоте женщины. И как при этом не воспользоваться услугами парикмахерских салонов, предлагающих все виды тонирования и окрашивания, мелирование и ламинирование, криомассаж и дарсонвализацию, химическую завивку и стайлинг. Нужно менять облик, соответствовать новым веяниям моды, пользоваться последними разработками от известнейших брендов в области ухода за волосами - Wella, Schwarzkopf, Londa, Estel, L’Oeral и др. В результате вместо пышных и густых локонов, которые обещает реклама, они превращаются в безжизненную паклю - тусклую, неприглядную и болезненную. В 90% случаев современным женщинам, по мнению специалистов, требуется восстановление волос в домашних условиях, чтобы хоть как-то возвратить их к жизни.

Какие волосы нужно восстанавливать?

Если у человека по природе густые, крепкие волосы, которые он не изнуряет регулярными окрашиваниями и не подвергает всевозможным стрессам, ему навряд ли потребуются восстанавливающие процедуры. Зато они понадобятся тем, у кого от природы хрупкие, ломкие пряди или кто постоянно подвергает их всевозможным обработкам. К признакам поврежденных волос, которым потребуется лечение, относятся:

• секущиеся кончики;
• интенсивное выпадение;
• потеря объема и густоты;
• замедленный или вовсе остановившийся рост;
• потеря блеска, тусклость;
• ломкость и иссечения по всей длине волос, а не только на кончиках.

Если все эти признаки налицо, пора задумываться об их восстановлении. Чешуйки, прикрывающие сверху каждый волос, изначально гладкие. Но по мере их роста оболочка повреждается и ломается в результате воздействия средств по уходу или окружающей среды. Исследования показали, что корень можно сохранить от разрушений, если остановить действие раздражающего фактора. Основные причины повреждения оболочки волоса - высокие температуры и химические вещества. Своевременное восстановление структуры волоса может сохранить его целым и невредимым.

Правила ухода за поврежденными волосами

Чтобы помочь больным прядям выздороветь и вернуться в прежнее цветущее состояние, нужно будет соблюдать целый ряд правил по уходу за ними. Цель - оградить их от дальнейших повреждений и залечить текущие. Полноценное восстановление структуры волос - целый комплекс мероприятий, которые можно проводить дома.

Важный совет от редакции!

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

1. Установите причину повреждения ваших локонов: неправильное питание, увлечение окрашиванием или другими салонными процедурами, чрезмерное употребление магазинных средств, постоянные стрессы и т. д. Определив причину, постарайтесь устранить ее.
2. Обеспечьте рацион своего питания свежими фруктами и овощами, молочными продуктами и мясом.
3. На время откажитесь от фена, щипцов и бигудей.
4. Возьмите за правило раз в месяц ходить в парикмахерскую для того, чтобы подровнять кончики. Но только для этого!
5. Смените линию средств по уходу за волосами - ориентируйтесь на косметику с травами.
6. Купите себе деревянную щетку для волос.
7. Используйте ароматерапию для волос в домашних условиях.
8. И самое основное правило: 2, а то и 3 раза в неделю (в зависимости от тяжести повреждений) делайте восстанавливающие маски, но не магазинного производства, а домашнего приготовления из привычных и подручных продуктов. Это эффективно, быстро и очень полезно. Они позволят улучшить состояние волос в короткие сроки безболезненно и недорого. Курс лечения должен составлять не менее месяца. Если проблема и после этого не уйдет, придется обращаться к врачу.

Все эти рекомендации направлены на то, чтобы восстановить поврежденную структуру волос, дать им новую жизнь и больше не подвергать тяжким испытаниям хотя бы какое-то время. Самым действенным и эффективным способом оживить тусклые локоны остаются домашние маски для восстановления волос.

Рецепты восстанавливающих масок

Повреждаются все типы волос - и жирные, и сухие, и нормальные. Именно этот фактор нужно учитывать, выбирая своим локонам восстанавливающие маски. Рецепты также бывают ориентированы на какое-то определенное повреждение - например, восстанавливают секущиеся кончики либо предотвращают выпадение, укрепляя корни. Обращайте на это внимание тоже. Не забывайте проверять приготовленные смеси на коже за ухом и отдельной прядке, чтобы увидеть аллергическую реакцию и результат. Маски ложатся на чистые, чуть увлажненные локоны, действуют под парниковым эффектом (под полиэтиленовой шапочкой и полотенцем) от 30 до 60 минут. Смывать лучше отваром трав (ромашкой, лопухом, крапивой, березой и т. д.).

• Для брюнеток

Коньяк (2 ст. ложки), сырые яйца (пара), натуральный кофе (1 ст. ложку) взбиваются миксером или блендером.

• Для блондинок

Лечебные масла - репейное и касторовое (по 1 ст. ложке) довести до теплого состояния с помощью водяной бани. Добавить к ним свежий, концентрированный, выжатый вручную сок лимона (2 чайн. ложки).

• Против жирности

Молоко (50 мл) подогреть до теплого состояния. Облепиховые ягоды размять вилкой в пюре, чтобы получилось 2 ст. ложки. Порошок белой глины (15 гр.) растворить в теплом молоке, добавить кашицу из облепихи.

• Против сухости

(1 ст. ложку) подержать минут 10 на водяной бане, а затем растереть с сырым яичным желтком.

• Для окрашенных волос

Сухие травы (душицу, крапиву, шалфей, подорожник) перемешать (по 1 чайн. ложке). Добавить сухую мякоть ржаного хлеба (30 гр.), залить кипящей водой (стаканом). Настаивать 1 час в темном месте, процедить.

Чтобы восстановить в домашних условиях волосы, уставшие и поврежденные в результате беспощадных салонных процедур, нужно запастись терпением и высвободить в своем плотном графике хоть немного времени. Только большое желание вернуть своим локонам здоровье и красоту, целенаправленность и настойчивость помогут добиться результатов. Здоровье волос не менее важно, чем здоровье любого другого органа. И если не заниматься их лечением, в результате начнут погибать фолликулы - корни, что приведет к постепенному облысению. Навряд ли парик - предел мечтаний современных красавиц. Поэтому нужно срочно браться за восстановление собственных волос, пока не поздно.

Как часто мы не правильно ухаживаем за волосами делаем причёску на скорую руку потому что, спешим или опаздываем, выходим на улицу с влажными волосами, наносим лак на мокрые волосы, а ведь все эти факты влияют на здоровье волосяного покрова или говоря проще волос и как часто вы задумывались что будет с волосами через 5-10 лет, будут-ли они такие пышные и шелковистые.

Все мы с завистью наблюдаем за тем, как на конкурсах красоты на пышные локоны роскошных красавиц надевают бриллиантовую диадему. Однако хотите – верьте, хотите – нет, но зачастую наше внимание привлекает отнюдь не королевская диадема, а восхитительные кудри и пышные локоны этих красавиц.
Ухоженное лицо, красивая одежда и роскошные волосы – вот великолепное сочетание, залог победы в любой ситуации. Без сомнения, даже эти красавицы сталкивались с проблемами повреждённых волос.

Наши волосы делятся на три типа:
Нормальные волосы: упругие, эластичные, не секуться, не склеиваются, пряди блестят и хорошо расчесываются.
Жирные волосы: лоснятся от жира, присуща жирная себорея (перхоть), неряшливые, концы секуться, тусклый блеск.
Сухие волосы: тонкие, тусклые, легко рвутся, секутся на концах, присуща сухая себорея (перхоть).

Красивая женщина радует мужской глаз, некрасивая - женский.

Многие из нас не понаслышке знают о безжизненных, посечённых или спутанных волосах – все эти повреждения получены под действием внутренних и внешних факторов. Узнайте, как ухаживать за повреждёнными и ослабленными волосами.

Формально, повреждение волос означает повреждение волосяных кутикул – их ломку, расслоение, огрубение или изнашивание. Обычно повреждённые волосы грубы и неприятны на ощупь, отличаются сухостью и ломкостью. Такие волосы легко ломаются и выпадают.

Вот некоторые самые распространённые внешние причины повреждения волос:

• Частое осветление, покраска, химическая завивка и выпрямление волос.
• Слишком частое мытьё волос.
• Слишком тщательное вытирание волос.
• Слишком частое использование фенов и средств для укладки волос.
• Использование неправильных/неподходящих средств/методов укладки волос.
• Воздействие прямых лучей яркого солнца.
• Содержание в воде химических и загрязняющих веществ.
• Вот некоторые внутренние факторы, вызывающие ослабление и повреждение волос:
• Плохое питание.
• Стресс, как физический, так и психологический.
• Бессонница.
• Анемия, недостаток в организме витаминов, особенно в период беременности и грудного вскармливания.

Уход за повреждёнными волосами

Исправление повреждения волос потребует от вас времени и усилий. Впрочем, эта задача вполне выполнима, так что не стоит отчаиваться. Некоторые средства по уходу за волосами обладают волшебной способностью восстанавливать волосы, однако в некоторых редких случаях исправить причинённый волосам ущерб бывает невозможно. В таких случаях единственно верное решение – подождать, пока вырастут новые волосы. Вот некоторые рецепты по уходу за повреждёнными волосами:

1. Избегайте ежедневного мытья волос, если в этом нет крайней необходимости. Ежедневное мытьё волос рекомендуем только для тех, кто ведёт активный образ жизни или профессионально занимается спортом. Пока волосы сохраняют чистый и аккуратный вид, их следует мыть приблизительно раз в три дня. При ежедневном мытье волос кожа головы теряет свои естественные защитные масла. Советуем пользоваться шампунем с высоким содержанием протеина, который не смывают эти естественные масла.
2. Не вытирайте волосы чересчур тщательно, так как излишнее трение может сделать волосы слишком ломкими.
3. Всегда используйте расчёску или гребень с широко расположенными зубцами. Расчёсывайте волосы медленно и плавно. Никогда не расчёсывайте мокрые или влажные волосы, поскольку в таком состоянии они очень ослаблены. И помните: зачёсывание волос назад – одна из самых распространённых причин ломки и выпадения волос.
4. Следите за тем, чтобы волосы были хорошо увлажнены. Используйте для этого мягкий щадящий шампунь и насыщенный кондиционер для волос. Для окрашенных волос рекомендуется использовать экстра-мягкий шампунь и протеин-содержащий кондиционер. Кондиционер для волос улучшает действие красителей на окрашенные волосы и придаёт им блеск и шелковистость. Содержащиеся в кондиционере увлажняющие и протеиновые компоненты защищают волосы от воздействия вредных солнечных лучей и сурового ветра (в этом случае волосяной ствол окутывает защитная плёнка). Кондиционер имеет огромное значение для ухода за сухими, ослабленными и повреждёнными волосами. Тщательно смойте кондиционер, поскольку его остаток может сделать волосы тусклыми и затруднить уход за ними.
5. Старайтесь не высушивать волосы феном, дождитесь, пока они высохнут естественным образом. Если вы всё-таки не можете обойтись без фена, установите самые щадящие настройки. Тепло фена, щипцов для завивки и других приспособлений для укладки очень вредно для волос.
6. Старайтесь не выходить на открытое солнце с непокрытой головой.
7. Ультрафиолетовые лучи солнца вредно воздействуют не только на кожу, но и на волосы. Чрезмерно долгое пребывание на солнце высушивает волосы, поэтому советуем пользоваться специальным кондиционером или защитным спреем.
8. Еженедельный массаж головы укрепляет корни волос и улучшает циркуляцию крови. Даже двух- или трёхминутный массаж улучшит питание кожи головы и будет эффективным.
9. Избегайте слишком частого осветления волос, так как при этом волосы лишаются естественных масел.
10. Эксперты рекомендуют использовать несколько капель силиконовой сыворотки, чтобы разгладить кутикулы волос и придать волосам блеск.
11. Помните, что всё острое и тяжёлое вредно для волос.
12. Глубокое увлажнение и кондиционирование – лучший способ восстановить структуру повреждённых волос. Эту процедуру можно проводить раз в неделю под руководством специалиста.
13. Когда заплетаете волосы, выделяйте пряди побольше – это менее вредно для волос.
14. Всегда мойте волосы тёплой водой – горячая вода растворяет естественные масла, которые содержатся в коже головы. Именно эти масла обеспечивают защиту и естественное сияние волос.
15. Обязательно расчёсывайте волосы перед мытьём – это помогает избежать образования колтунов. Кроме того, когда наносите на волосы шампунь, не собирайте волосы на макушке – это также приводит к ненужному спутыванию волос, что, в свою очередь, ведёт к их повреждению.
16. Не используйте слишком много шампуня, поскольку содержащиеся в нём жёсткие химикаты также в конечном итоге вредят волосам. Идеальный шампунь не должен содержать ни большого количества кислоты, ни избытка щёлочи.
17. Узнайте, подходит ли используемое вами средство по уходу именно для ваших волос. Только время и постоянные эксперименты помогут вам понять, какие средства подходит вам лучше всего. Производители средств по уходу за волосами предлагают самую разнообразную продукцию для разных сезонов. Погодные условия также играют немалую роль в повреждении структуры волос, поэтому летом и зимой следует пользоваться разными средствами.
18. Чаще подстригайте волосы, чтобы избежать появления секущихся кончиков. Не забывайте, что использование хороших ножниц – обязательное условие нормального режима ухода за волосами.
19. Когда отдыхаете на море, внимательно следите за тем, чтобы в волосах не оставался песок или морская соль. Рекомендуем наносить на волосы бальзам или кондиционер, а также одевать плотно прилегающую шапочку, перед тем, как отправиться в бассейн.
20. Женщины в странах Азии увлажняют волосы маслом уже на протяжении многих столетий, а сегодня использование масла в качестве кондиционера превращается в повальную моду. Эксперты особенно рекомендуют использовать масло жожоба.
21. Распаривание волос позволяет открыть поры кожи головы, что обеспечивает более глубокое проникновение в кожу содержащихся в кондиционере витаминов.
22. Соблюдайте здоровый режим питания, особенно налегайте на продукты с высоким содержанием протеинов. При беременности и болезни также допускается приём пищевых добавок под присмотром врача.
23. Уход за повреждёнными волосами в домашних условиях
24. Использование шампуней с высоким содержанием протеина и балансом pH помогает восстановить истощённый слой кутикул повреждённых волос. Глубокое протеиновое кондиционирование помогает укрепить волосяной ствол. Вот домашний рецепт приготовления «эликсира здоровья волос»: взбейте два яйца, добавьте столовую ложку сока лайма и ложку оливкового масла. Тщательно перемешайте, нанесите на волосы и оставьте на 20-30 минут. Затем нанесите шампунь и тщательно смойте. Эта смесь является превосходным домашним кондиционером. Ещё одно средство восстановления волос без помощи специалиста: выжать лимон в стакан воды и использовать полученный раствор для ополаскивания волос. Оставьте раствор на волосах на 15 минут, а затем тщательно смойте простой водой.
25. Желательно избегать частого использования вредных средств для укладки и жёстких химикатов. При правильном и регулярном уходе ваши локоны останутся здоровыми, блестящими и пружинистыми.
26. Темные жирные волосы ополаскивают также теплым настоем отваром дубовой коры или крепко заваренного чая, можно добавить к нему крапиву и зверобой.
27. Применяя очень жесткую щетку, волосы покрываются мелкими трещинками, из-за чего концы их секутся. Для предотвращения этих осложнений ополаскивайте волосы после мытья настоем из шалфея, березового листа, одуванчика, липового цвета, ромашки, подорожника (столовую ложка мелко нарезанных трав заваривается в стакане кипятка). Кончики влажных волос смажьте репейным маслом, обязательно просушите полотенцем. После таких процедур, волосы, а особенно длинные, становятся мягче и эластичнее и очень легко расчесываются.
28. Используя химические средства для завивки, Вы этим самым разрушаете чешуйчатый слой волос, он становится пористым и хрупким, тонким, чешуйки ломаются и трескаются. В этом случае рекомендуется ополоснуть волосы после мытья, водой, предварительно разбавив в ней раствор столового уксуса или лимонного сока, можно также смочить их подогретым пивом на основе дрожжей. Для волосяного покрова очень полезны маски для волос из оливы и майонеза в сочетании с медом и столетником, смешанных в равных долях. Окрашенные волосы расчесывайте только сухими.
29. В том случае если от длительного пребывания на ярком солнце или непрерывного окрашивания и даже обесцвечивания, волосы обломались, истончились, и начали отпадать не стоит отчаиваться, ведь все еще можно поправить.
30. Обязательно принимайте во внутрь витамин А. Кончики волос аккуратно обрежьте на необходимую длину. Втирайте в кожу головы ежедневно смесь из касторового и репейного масла смешав их по 1 чайной ложке с березовым и лимонным соком в таком же количестве. За сутки до мытья головы с вечера сделайте маску из яичного желтка, чайной ложки меда, чайной ложки майонеза, и 2 зубцов чеснока. Ополосните волосы после мытья настоем крапивы (0,5 кг крапивы заварить 0,5 л кипятка, настоять и сцедить).
31. После мытья, также можно сделать на несколько минут маску-аппликацию из желтка, смешанного с 3 ч.л. растительного масла. После смойте маску теплой водой.
32. Перхоть является естественным следствием неверного ухода за волосами. Это кстати одно из проявлений себореи. Лечить это заболевания следует только прибегая к услугам дерматолога. Коже головы в этом случае нужен особенный уход.
33. Мойте сухие волосы сульсеновым мылом, а жирные - жидким туалетным или жидким дегтярным мылом. При сухости волос после мытья, еще во влажную кожу головы слегка втерайте специальный крем.
34. Раз в неделю, полезно после массажа головы, втереть щеткой в кожу настой ноготков и крапивы. Возьмите 350 г молодой крапивы и 150 г ноготков, добавьте 0,5 л крутого кипятка, и кипятите в течении 10 минут на маленьком огне, потом остудите и процедите. Если Вы заметили сухость волос можете добавить к этому настою чайную ложку касторового масла.
35. Чтобы вылечить перхоть используйте такие кремы как: "Экстракт хинной коры", "Березовая вода" для жирных волос, а кремы "Особый", "Прима", "Хинная эмульсия", "Идеал" – для сухих. Нанеся крем на ватный тампон, производят им круговые массажные движения вдоль пробора от макушки до крайней линии роста волос.
36. Если волосы здоровые, полезно за 10-15 минут до мытья нанести на кожный покров головы, разведенную до консистенции сметаны, сухую горчицу, а затем тщательно смыть ее теплой водой, не используя при этом мыла при сухих волосах или шампунь.
37. Жирная себорея легко лечиться сбором трав, обладающих вяжущим эффектом. Только сорванные листья мяты, рябины, одуванчика, разотрите и нанесите в виде маски для волос на кожный покров волосистой части головы. На голову надевают полиэтиленовый пакетик.
38. Многие считают, что частое подстригание или даже бритье головы наголо усиливает рост волос. Но опыт этому противоречит. Есть мнение, что это ведет к постоянному разрыхлению корней волос, и в будущем может ускорить процесс облысения, усилив выпадение волос. Данный факт трудно подтвердить, или опровергнуть. Но достоверно известно, что правильный и своевременный уход за волосами обязательно оказывает благоприятное действие на их здоровье, рост, и красоту.

Волосы потеряли блеск и упругость, стали ломкими и безжизненными. Такое состояние волос расстроит любую женщину. Необходимо для начала выяснить причину и затем найти пути ее решения.

Красивые и здоровые волосы – не дар природы, а результат регулярного и грамотного ухода за ними. Посмотрев на волосы, можно говорить о состоянии организма и здоровья в целом.

Питание

Прежде всего красота и здоровье волос зависят от питания. Конечно, улучшить внешний вид, придать блеск и живость волосам можно с помощью масок, кондиционеров, кремов для укладки.

Но! Если не питать волосы изнутри и не дать им необходимые витамины и микроэлементы для построения и роста, рассчитывать на сильные здоровые волосы вряд ли придется.

Полезные продукты для волос:

• Лосось. Содержит колоссальное количество жирных кислот омега-3 и легкоусвояемый белок. Введите рыбу в свой рацион, вы заметите, что не только состояние кожного покрова улучшится, но и волосы приобретут блеск. Если вы не жалуете рыбу, то рыбий жир в капсулах будет оптимальным решением.
• Мясо и яйца. Белок незаменимая составляющая рациона. Он оказывает прямое влияние на построение и восстановление клеток в организме.
• Зерновой хлеб и злаки. Источники цинка и витаминов группы В. Цинк способствует росту волос, а витамины группы В усиливают сияние волос. Кроме того, от витамина В 12 зависит появление седины. Именно этот витамин позволяет получать волосу красящий пигмент.
• Шпинат. Это растение источник железа, которое необходимо клеткам организма для обмена кислородом между собой.
• Тыква, помидоры, брокколи. Источники витамина С. Употребление этих овощей способствует усвоению железа организмом.

В аптечных сетях имеется огромный выбор витаминно-минеральных комплексов от выпадения волос и для качественного улучшения их структуры.

Отдых и стресс

Обратите внимание на свой режим дня. Достаточно ли вы отдыхаете? Не пренебрегаете полноценным ночным сном? Если организм не успевает восстанавливаться, он более подвержен стрессу. Это также сказывается на качестве ваших волос.

Мытье головы

Волосы лучше мыть по мере их загрязнения. Иначе частое мытье головы не даст образоваться защитному слою на волосах. Лучше теплой водой, а вот ополаcкивать холодной. Так появится больше блеска на волосах.

И, конечно, не стоит энергично растирать их полотенцем, чтобы просушить. Достаточно промокнуть пряди между слоями ткани и дать подсохнуть на воздухе. Расчесывать лучше гребнем с редкими зубьями. Феном лучше пользоваться пореже, только при крайней необходимости.

Солнце и мороз

Волосы под воздействием солнца теряют влагу, соответственно и свой блеск. Особенно негативно солнечное излучение сказывается на окрашенных волосах. Лучшим выходом станет панама, косынка или зонтик.

Нанесение специальных масел или средств для защиты от ультрафиолета поможет с ним справиться, но лучше избегать длительного воздействия солнца. И не пренебрегайте употреблением жидкости, а именно воды. Надо «поить» свой организм.

Сильный ветер, любые осадки и мороз враг красивых волос. Элегантная шляпка, модный берет или косынка не только убережет ваши волосы, но и добавят шарма вашему облику.

Исключаем механическое повреждение

Да, украшения для волос: ленты, заколки, зажимы, резинки это прекрасно. Но ослабленные волосы лучше поберечь и отложить использование аксессуаров до поры до времени. Металлические элементы или резинка, стягивающая волосы не добавят красоты и здоровья волосам.

Щипцы, бигуди и фен

Следует набраться совсем немного терпения для того, чтобы привести волосы в порядок. Смените прическу на время. Выберите вариант укладки, который не требует утюжка или бигуди.

Горячий фен только усугубит состояние поврежденных волос. Если без него не обойтись, то нанесите защитные средства для горячей укладки!

Окраска и завивка

Как бы производители красок для волос ни уверяли, а воздействие окрашивания губительно сказывается на структуре волос. Средства для химической завивки, краска хоть и в малых дозах, но содержат аммиак.

Шаг №2. Принимаем меры

Меняем питание, или просто вводим полезные, необходимые продукты. Причем их употребление окажет положительное влияние не только на волосы, но и весь организм. Улучшится состояние кожи и ногтей.

Добавляем большое количество воды, принимаем таблетки красоты (витаминно-минеральные комплексы). Носим шапки и избегаем фена и утюжка.

Замечено, что чем проще состав шампуня, тем результат будет лучше. Пускай вас не вводят в заблуждение всякие вытяжки, добавки, экстракты. Может стоить попробовать шампунь для детей? Вот уж где можно рассчитывать на мягкое, щадящее воздействие.

А вот маски и кондиционеры стоит подбирать тщательно, с учетом рекомендаций на упаковке. Внимательно читайте состав и назначение. Ничего страшного, если маску не смыли через 10 минут. Вы можете проходить с ней и час. Оберните голову полиэтиленом или просто наденьте одноразовую шапочку для душа. Полотенцем укутайте голову, чтобы маска воздействовала в тепле.

Домашняя терапия для волос

Все самое действенное и натуральное в чистом виде используем для получения великолепного результата.

Масла

По своему желанию выбираете любое доступное для вас масло: персиковое, миндальное, оливковое, репейное, касторовое, в общем любое. Смазав ладони втираем в кожу головы и равномерно распределяем по волосам. Укутав пленкой и полотенцем голову, оставляем на 2 часа. Несколько проведенных процедур, вернут волосам мягкость и послушность.

Маска с алоэ

Листья алое срезать и обернув темной бумагой и положить в холодильник. Выдержать на нижней полке неделю, так усилится ферментация у алоэ. Измельчить листья либо блендером либо мелко порезав. Три ложки отжатого сока смешать с ложкой любого масла. Бережно втереть состав в корни волос и затем распределить по всем волосам. Накрыть волосы пленкой и оставить на 2 часа.

Если у вас нет алоэ, то используйте ампулы с алоэ, которые можно купить в аптеке. Такая маска поможет восстановлению клеток кожи головы.

Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья. Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Мы не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте сайт